domingo, 1 de março de 2015

# Treinos e rescaldo do mês de Fevereiro #

Ah e tal e mais 3 semanas dou comigo no Piódão!!

:)

A modos que o tempo voou!!! Parece que ainda ontem me inscrevi e fiz a surpresa de um fim de semana giro aos pais... já estamos a pouco menos de 3 semanas... oh diacho :)

Bem como o objectivo é valente à que treinar valente também.
Depois do treino com o pessoal da Póvoa no passado Domingo, senti as pernas um pouco pesadas na segunda, e na Terça não consegui treinar. Na quarta sai para uma corridinha tranquila para ver se as pernas  correspondiam.
Fiz um treininho de 5Km a rolar apenas. Soube bem este treino.


Na sexta juntei-me ao pessoal de Alverca para um treino que se perspectivava puxadote.
Constava que ia ser um treino com alguns trilhos e aproveitei e estreei os meus meninos lindos.


Coisas mais lindas da dona!!!
Como se portaram!?
Morderam-me o pé na zona da dobra do pé ao pé do dedo grande por cima... mas tirando isso (e associo essa situação a serem novos) foram ESPECTÁCULO!!!!
Não escorreguei, senti-me sempre segura nas descidas, e pareciam luvas!!
1a impressão fantástica!

20h e lá estávamos a sair uns 20 malucos rumo a um treino que se intitulou de "Vingança da Bifana".
E dá para perceber qual era a meta certo!?
A bela da roulote!! ahhaah
Mas antes havia que percorrer cerca de 12Km de subidas. Sim, subidas, porque descidas não as vi :)

Mais uma vez, aqui a caracol foi a marcar o ritmo dos mais acelerados eheheheh
E mais uma vez malta super simpática que de vez em quando faziam piscinas para vir ao encontro da caracol :)

Malta gira e simpática
Adoro esta malta e correr com eles é sempre um prazer.
Apesar de ter um ritmo bem diferente do deles, nunca me sinto deixada para trás, fazem sempre questão de me manter sempre na mira :)

Muito Obrigada.

E assim foi mais um convívio excelente entre pessoal que não fica sentado no sofá a ver a novela...

Passados 12Km +- eis que chega a querida bifana....
Estes 20 malucos entraram pela roulote dentro fazendo um verdadeiro ataque à coisa ....

Estavam lá dois senhores agentes da autoridade que até ficaram um bocado desconfiados ehehehe :)

Digam BIFANA!!!!!!!!
A cuja!!
Episódio engraçado.
É que eu sou uma "menina", e portanto frequentar roulotes não é bem o meu forte, e por isso ouvi tudo a dizer "Bifana especial!". E pergunto "o que tem de diferente a bifana especial?!"
E respondem-me "É bifana!"
Tudo bem...
"Olhe eram duas bifanas especiais uma cerveja e para mim ice tea!"
Tudo!! MENINA!!!!!!!!!
ahahhahaha
Eu sou uma lady por favor....
:)

Quando a cuja dita me foi apresentada nem queria acreditar!
Ele era todo um monte de batatas, molho, bifana, ovo, bacon.... eu sei lá mais o que!!!
Pergunto baixinho ao pai "Como é que como isto?!"
"Oh filha á dentada!"
Pois.... claro.... ahahhahah
Eu realmente a estes treinos tenho faltado.
:)

Não a consegui comer toda, mas a culpa não dela coitada, foi mesmo minha porque bebi o ice tea gelado de uma fona e pumba caiu mal no estômago.
De maneira que ingeri metade da dita cuja.... mas mesmo que estivesse fina que nem carapau, duvido que consegui-se dar cabo daquela "bicha" inteira!!
UFFAA!

Bom, sábado foi dia de trabalhar e de manicure....... eheheh

Domingo, foi dia de rolar em piso direito porque também faz parte não é.
Então lá fomos os dois pai e filha rumo ao Passeio Ribeirinho de Alhandra.
Estava decidida em fazer 10Km.
E fiz!

Tejo pela manhã
Mas acontece que os primeiros 5Km me custaram. As pernas pesavam, e os músculos acusavam algum cansaço.
Mas depois de rolar uma meia hora comecei a soltar.

Por esquecimento não levei a minha garrafa de água. Mas não fiquei preocupada pois ao longo do percurso tem pelo menos 4 bebedoiros....
Todos eles sem água...
Já ia a dizer mal à minha vida..
No fim lá apanhei um com água... OÁSIS!!!!!!!
Não fiz o tempo mais lindo e mais maravilhoso, mas isso agora também não é importante... o importante é rolar estas pernas!

E como fechei o mês de Fevereiro?!
Assim!


Infelizmente não consegui obter os 100Km acumulados... mas este mês serão alcançados... Aliás quero mais que 100Km acumulados!

E vai assim... a vida desta pobre Piolha! :)

Beijinhos e Abraços
Sejam Felizes

21 comentários:

  1. Que ténis tão bonitos! :)

    E tu em força para a Saloia e para o Piodão!!!! Força!!!

    Beijinhos

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    1. Ténis João Lima???!!!! Chama-lhe sapatos para correr, sapatilhas, eu sei lá!!!! Mas ténis?! Pareces aquelas tias da linha que vão "correr" aos domingo para o passeio marítimo! TÉNIS????????????????!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! HI HI HI HI HI HI

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    2. Jorge nem vamos comentar :D ehehehh
      A saloia e o Piodão que me aguardem!!!! :) eheheheeheh

      Beijinhos e obrigado pela força

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  2. Uma autêntica motivação extra ouvir os teus "desabafos"...valeu! Parabéns!

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    1. Ora essa.... é um prazer saber que servimos de motivação para alguém!!! Valeu!! :)
      Força nesses treinos!!
      Força para a prova no Domingo!

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  3. Parece que a coisa está a começar a andar :) ...e só não fizeste 100km pq Fevereiro tem menos dias, tem o Carnaval e demasiadas 2ª feiras (imagina que foram 4!!!!9 :):):) ...essa bifana tem bom aspecto e eu não tenho dúvida nenhuma que a conseguia "deitar abaixo" por completo :):):) ...ahh ...e Piódão vai ser uma maravilha!!!!
    Beijinhos e não te esqueças...em Março quero bem mais que 100km na tua conta

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    1. Como tu me entendes!!! Claro Fevereiro é um mês piquinino!!! eheheh
      Eu cá também não duvido que darias cabo da "bicha" .....
      Piodão faz-me comichão na barriga... eheheheh
      Estou a trabalhar no mês de Março!!!! Ahhh caraças se não faço mais que 100Km!!!

      Beijinhos

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  4. Continuação de uma boa preparação, amiga! A minha teve agora um percalço, mas espero retomar a forma a tempo!
    Essa foto do rio está um espectáculo. :)
    Beijinhos

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    1. Pois já sei da malvada gripe!!! Rápidas melhoras :)
      Espero estar em forma para enfrentar o piódão!

      ahhaha sabes que quando estava a tirar a foto saltou uma fataça!!! Mas o clique ocorreu segundos antes!!! bolas!!!
      :)

      Beijinhos

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  5. Grandes treinos e grandes bifanas!
    Beijinhos.

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  6. Belos treino e grande, grande bifana :)

    Claro que eu iria pedir uma quiche de legumes, estou de dieta ahahahahaha

    Quanto aos 100 k/mês, este é o mês! Até porque só no Piodão fazes uma catrefada deles de uma só vez :)

    Continuação de bons treinos e boa semana.

    Bjs

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    1. Não podias, ali só podias ter pedido gordices!!!!
      É proibido vender quiches em roulotes eheheeh :)
      Podes crer que este mês os 100Km vão aparecer!!! Aliás quero mais!!!
      :)

      Beijinhos e bons treinos

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  7. Eish que não devia ter lido este post tão perto da hora de almoço!!!

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    1. eheheheheh devias ter aguardado por uma hora menos propícia!! :)

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  8. Ganda bifana!!! =)
    Muito bem! Continuo a gostar de ver, malta animada, treinos animados, muito bom!
    Força nesses treinos!
    Vais ser muito feliz no Piodão!

    Beijinhos grandes

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    1. Ias adorar vir a um treininho com este pessoal simpático!! Eles são fantásticos!! eheheh
      Obrigado pela força minha querida!!!
      Espero que tenhas razão minha querida!!
      Um beijinho enorme

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  9. Belo relato Piolha!

    E ver aquela bela bifana abre aqui um buraquinho na barriga ahah

    Força!

    Beijinho

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    1. ahahhahhaah abre logo o apetite!!! :)

      Obrigada João!!

      Beijinhos

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  10. Tu bem continuas a tentar, mas o lugar cativo na cauda do pelotão em Alverca é meu! Por isso é que de x em x minutos te vou dar um empurrãozinho para não te esqueceres disso. :)
    Continua a aparecer que a vossa presença é sempre salutar e, acima de tudo, cheia de bom humor! E o Piodão nunca mais vai ser o mesmo depois da Piolha passar por lá!

    P.S: os meus ténis - perdão, sapatos de corrida - fizeram-me exactamente o mesmo na 6a.

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    1. Eu bem me esforço a cada metro mas realmente não consigo roubar-te o lugar!!! :)
      Espero que o piodão goste da minha visita.. eu cá para mim acho que eu mesma vou adorar conhecê-lo!! :)

      A sério que te aconteceu o mesmo.... é de serem novos de certeza.... :\
      Temos que os gastar mais eheheh

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