# Treinos e rescaldo do mês de Fevereiro #

Ah e tal e mais 3 semanas dou comigo no Piódão!!

:)

A modos que o tempo voou!!! Parece que ainda ontem me inscrevi e fiz a surpresa de um fim de semana giro aos pais... já estamos a pouco menos de 3 semanas... oh diacho :)

Bem como o objectivo é valente à que treinar valente também.
Depois do treino com o pessoal da Póvoa no passado Domingo, senti as pernas um pouco pesadas na segunda, e na Terça não consegui treinar. Na quarta sai para uma corridinha tranquila para ver se as pernas  correspondiam.
Fiz um treininho de 5Km a rolar apenas. Soube bem este treino.

Na sexta juntei-me ao pessoal de Alverca para um treino que se perspectivava puxadote.
Constava que ia ser um treino com alguns trilhos e aproveitei e estreei os meus meninos lindos.

Coisas mais lindas da dona!!!

Como se portaram!?
Morderam-me o pé na zona da dobra do pé ao pé do dedo grande por cima... mas tirando isso (e associo essa situação a serem novos) foram ESPECTÁCULO!!!!
Não escorreguei, senti-me sempre segura nas descidas, e pareciam luvas!!
1a impressão fantástica!

20h e lá estávamos a sair uns 20 malucos rumo a um treino que se intitulou de "Vingança da Bifana".
E dá para perceber qual era a meta certo!?
A bela da roulote!! ahhaah
Mas antes havia que percorrer cerca de 12Km de subidas. Sim, subidas, porque descidas não as vi :)

Mais uma vez, aqui a caracol foi a marcar o ritmo dos mais acelerados eheheheh
E mais uma vez malta super simpática que de vez em quando faziam piscinas para vir ao encontro da caracol :)

Malta gira e simpática

Adoro esta malta e correr com eles é sempre um prazer.
Apesar de ter um ritmo bem diferente do deles, nunca me sinto deixada para trás, fazem sempre questão de me manter sempre na mira :)

Muito Obrigada.

E assim foi mais um convívio excelente entre pessoal que não fica sentado no sofá a ver a novela...

Passados 12Km +- eis que chega a querida bifana....
Estes 20 malucos entraram pela roulote dentro fazendo um verdadeiro ataque à coisa ....

Estavam lá dois senhores agentes da autoridade que até ficaram um bocado desconfiados ehehehe :)

Digam BIFANA!!!!!!!!

A cuja!!

Episódio engraçado.
É que eu sou uma "menina", e portanto frequentar roulotes não é bem o meu forte, e por isso ouvi tudo a dizer "Bifana especial!". E pergunto "o que tem de diferente a bifana especial?!"
E respondem-me "É bifana!"
Tudo bem...
"Olhe eram duas bifanas especiais uma cerveja e para mim ice tea!"
Tudo!! MENINA!!!!!!!!!
ahahhahaha
Eu sou uma lady por favor....
:)

Quando a cuja dita me foi apresentada nem queria acreditar!
Ele era todo um monte de batatas, molho, bifana, ovo, bacon.... eu sei lá mais o que!!!
Pergunto baixinho ao pai "Como é que como isto?!"
"Oh filha á dentada!"
Pois.... claro.... ahahhahah
Eu realmente a estes treinos tenho faltado.
:)

Não a consegui comer toda, mas a culpa não dela coitada, foi mesmo minha porque bebi o ice tea gelado de uma fona e pumba caiu mal no estômago.
De maneira que ingeri metade da dita cuja.... mas mesmo que estivesse fina que nem carapau, duvido que consegui-se dar cabo daquela "bicha" inteira!!
UFFAA!

Bom, sábado foi dia de trabalhar e de manicure....... eheheh

Domingo, foi dia de rolar em piso direito porque também faz parte não é.
Então lá fomos os dois pai e filha rumo ao Passeio Ribeirinho de Alhandra.
Estava decidida em fazer 10Km.
E fiz!

Tejo pela manhã

Mas acontece que os primeiros 5Km me custaram. As pernas pesavam, e os músculos acusavam algum cansaço.
Mas depois de rolar uma meia hora comecei a soltar.

Por esquecimento não levei a minha garrafa de água. Mas não fiquei preocupada pois ao longo do percurso tem pelo menos 4 bebedoiros....
Todos eles sem água...
Já ia a dizer mal à minha vida..
No fim lá apanhei um com água... OÁSIS!!!!!!!
Não fiz o tempo mais lindo e mais maravilhoso, mas isso agora também não é importante... o importante é rolar estas pernas!

E como fechei o mês de Fevereiro?!
Assim!

Infelizmente não consegui obter os 100Km acumulados... mas este mês serão alcançados... Aliás quero mais que 100Km acumulados!

E vai assim... a vida desta pobre Piolha! :)

Beijinhos e Abraços
Sejam Felizes

# Resumos, uma realidade que me coloca de cabelos em pé e Força Amigos #

Olá a todos.... estou 10 dias atrasada eu sei!!!!
QUE FALHA A MINHA!!!

Mas enfim nem sempre é possível ter um tempinho para vir aqui escrever e nos ultimos dias não tenho sequer ligado o computador, com o telemóvel tenho acesso a tudo mas não gosto de escrever grandes textos nele. De maneira que para escrever aqui no blog gosto sempre de me sentar na secretária e aí sim as ideias soltam-se.

Bom primeiramente vou falar-vos da minha condição fisica.

O que poderei eu dizer quanto a isso... estou a recuperar uma forma que anda adormecida, mas a boa noticia é que está lentamente a acordar... ela vai voltar.... mas anda preguiçosa a danada.
É bom que ela de vez em quando seja abanada com a palavra LAMPAS!!!!

:)

Pois é que daqui a menos de 3 semanitas lá vou eu para as rampas... ups era lampas que eu queria dizer.
E por falar nela, não se esqueçam que a organização alargou os prazos para as inscrições a preço reduzido até ao dia de hoje 24 de Agosto. Eu se fosse a vocês não perdia esta oportunidade. Ainda não se inscreveram?! Está na hora amigos!! Vamos lá!!!

E pronto quanto a mim, os treinos lá têm andado devagar mas vão e eu acredito em milagres portanto estou completamente esperançada que nas Lampas vai tudo correr bem :)
Vai não Vai?! :)
Claro que sim :)

Agora outra coisa.

Vocês já viram o telejornal?! Já!? Não se fala de outra coisa que é as 10 medalhas que os nossos atletas paralimpicos trouxeram para Portugal!!!! Não falam de outra coisa já repararam!?!?!

Ouvi um não?!
Não?!?!
Não falaram?!
Ouvi mal?!

Pois é que andas a ouvir coisas... ou melhor não andas é a ouvir nada.
Este jornalismo"zéco" que se faz por aqui neste país causa-me uma urticária que nem imaginam.
Uma VERGONHA!!!

Fica aqui bem explicito para toda a gente ver.... ORGULHO!

Uns são criticados pois vão para os campeonatos, não fazem nada mais da vida senão treinar e depois nem uma medalhinha ganham. Cambada de otários e calões, só querem é dinheiro mais nada, correr que é bom tá quieto!!! (Diz o treinador português de sofá cheio de sedentarismo)

Outros trazem medalhas e enchem-nos de orgulho e nem sequer são dignos de uma referência num telejornal.

Somos um pouco estranhos não?!

Ou ignorantes?

Ou estafermos!?

Nem sei designar bem.

Sei sim que fiquei cheia de orgulho destes portugueses que lutam acima de tudo e de todos e fazem um brilharete. Com poucos recursos fazem do impossível possível, e fazem-nos sonhar cada vez mais alto.

Obrigado atletas por nos fazerem sonhar.

Bom e agora vou ali e já venho. :)

Aiiii não calma pára tudo!!!

Não me irei despedir sem antes fazer aqui referência a duas pessoas muito queridas aqui da Piolha e que esta semana irão embarcar em mais uma aventura digna de se tirar o chapéu. Bom mas isso eles já nos habituaram, que este casal quando pensa em fazer algo é logo em grande!!! São grandiosos!

Ora estou a falar do casal Run Baby Run claro, de quem mais poderia ser?!

Fiquei a saber recentemente que sou uma das "Ana" nas suas vidas (ficarão a perceber se lerem aqui) e fiquei babada por tal gesto.
Também eles os dois são muitos especiais.
Ora porque são duas pessoas excelentes e super amigos de ajudar e de se dar, ora porque são um excelente exemplo para uma cachopa com apenas 25 anitos que anda aqui na flor da idade e ainda tem muito que palmilhar :)

Esta semana este inspirador casal vai participar no UTMB - Ultra-Trail du Mont-Blanc.

Ela irá fazer a prova de OCC (Orsiéres - Champex - Chamonix) com uma distância de 53Km e um desnivel positivo de nada mais que 3.300m!! Mete respeito meninos, mete muito respeito!

E ele irá nada mais nada menos que á prova de TDS (Sur les Traces des Ducs de Savoie) com distância de 119Km e um desnivel positivo de apenas 7.250m. Ora canja não é?!

Daqui, a Piolha só poderia estar a torcer muito por eles e a enviar toda a energia positiva possivel para que tudo corra bem.

Divirtam-se muito e aproveitem cada Km amigos.
Força!

E quando a coisa tiver assim complicada (que eu sei que vai ser sempre  a abrir hehehe) pensem no pessoal que está aqui no Portugalinho de braços abertos para vos saudar!!!! :)

FORÇA!!!!

E agora sim despeço-me :)

Um beijinho enorme a todos e um abraço!
Sejam Felizes