quinta-feira, 30 de abril de 2015

# Trilho das areias #

Malta maltinha.... prometi (e já está atrasado aqui a sua divulgação) que quando houvesse mais uma ida às areias faria a divulgação.
Aqui está ela.


Isto é um evento criado pelo pessoal amigo de Alverca, os Alverca Urban Runners, que já por diversas vezes me pronuncio sobre eles aqui no meu cantinho. Tudo malta porreira e que de vez em quando, quando posso, me aturam nos seus treinos.
Esta malta junta-se semanalmente dois dias, à Terça e à Sexta, existe sempre um grupo de caminhada, iniciantes e corredores.
Malta 5 estrelas e a boa disposição reina sempre.

Esta malta vai então fazer um Trilho às Areias, Lembram-se daquele em que fui última?! ahahhaha
Podem ler tudo aqui...

É já neste Sábado, dia 02 de Maio, sim bem sei que já está em cima.... ás 10h em ponto no Jardim do Choupal e o evento estará inserido na Mostra de Artesanato do Choupal.

Irão haver duas distâncias de caminhada, 7Km e 10Km, e duas distâncias de Corrida 10Km e 17Km.

Será um evento gratuito, mas com inscrição obrigatória aqui.

Solicita-se também que sejam prudentes na distância a escolher, e que durante o evento levem convosco aquilo que acharem necessário, água e alguma comida se caso for necessário.

Será um evento acima de tudo para aproveitar da melhor forma possível.

Venham daí, não fiquem na cama a um sábado!!!

Não te vais arrepender!!
:)

segunda-feira, 27 de abril de 2015

# Correr em Liberdade e com amizade #

25 de Abril de 2015

8h da manhã hora de sair de casa rumo à estação.
Percurso feito com a mãe pois íamos passar um dia por Lisboa.

Chegamos a Sete Rios e chega a hora de nos separarmos.
Uma segue no metro até à pontinha, e a outra segue rumo aos Restauradores.

Chego à Pontinha encontro logo a Lúcia, também ela elemento dos 4 ao Km e seguimos juntas em busca dos restantes membros da nossa equipa :)

Estavam escondidinhos mas lá demos com eles :)

Tiradas as fotos da praxe...




Mais tarde encontrei também o amigo Marco e tiramos uma selfie :)


Estratégia delineada..... uma estratégia bem difícil a deste dia.... Apenas correr com prazer :)

E foi assim de inicio ao fim...


Ia concentradíssima na subida.... Controla a respiração rapariga eheheh


Correr no 25 de Abril é isto.... correr sem olhar para o relógio.... sem olhar para a velocidade.... apenas correr com um sorriso :)



Depois disto foi tempo de trocar a t-shirt passar um toalhete pelo corpo e ir almoçar com a mãe.
Levei-a a almoçar ao Mercado da Ribeira, e fomos ao famoso Honorato. Sou fã deles e ofereci então o almoço à mãe. :)

Havia que repor as energias...
Depois fomos passear por Lisboa.....




Fomos visitar a Loja das Conservas....Amei....

Hora de ir repor mais umas energias...

Um maravilhoso Santini....
Mas ainda faltava um pequeno miminho....

A bela da Ginjinha..... Para mim a melhor do mundo!!!



E foi assim o meu dia em Liberdade :)

Beijinhos e abraços...
Sejam Felizes!

segunda-feira, 13 de abril de 2015

# Corrida dos Sinos #

O ano passado foi assim:

"E imagine-se, uma dupla de Feio's em prova... Foi o estrondo."


Para quem não sabe ou não se lembra a dupla de Feio's nos Sinos de 2014 foi mano e mana.

Este ano houve dupla mas de pai e filha.


Pai e filha na preparação :)
O ano passado a prova foi brutal e correu-me às mil maravilhas, aliás eu voei naquela estrada.
Percurso que gosto bastante, não muito fácil mas também não tem grande dificuldade.
A primeira parte a descer pode dar aso a aventuras iniciais e era disso que desta vez tinha algum receio.

Ia bem acompanhada pelo meu reboque favorito, e isso já de si era fantástico.

Estava algum calor o que foi desde logo o que me deu cabo das forças.

Está tudo muito habituado ainda ao tempo fresco e chuvoso, e calor que é bom nada.

Nesta manhã fazia-se bem sentir a temperatura, e água começou logo desde o Km3 a ser necessária.

Mas antes, vamos por partes.


Chega-se por volta das 8:30h a Mafra, e toca de ir levantar os 3 dorsais.

Mãe, pai e filha iam representar os Feio's em Mafra.
Dois na corrida dos sinos e uma na caminhada dos sininhos.

A maior das confusões para o levantamento. Filas eram mais que muitas, mas indicações nada. A adesão de atletas a esta prova superou em muito a adesão do ano passado e julgo que organização não estava de todo a espera disso.

Julgo que foi por isso que talvez tenha havido tal desorganização. 

Dorsal levantado, toca de ir para o carro colocar as coisas e despir o que havia a despir e apetrechar do que seria necessário.


Muita malta amiga, e isso é sempre fantástico. 

Beijocas para ali, abraços para acolá... e fica então a hora de começar a chegar junto da partida.
Beijoca a mãe e seguimos para a zona de partida.


Eu e mamis antes de partirmos :)
O percurso até ao Convento de Mafra é sempre ligeiramente a subir, sendo que depois é sempre a descer até aos 8Km.


Dupla imbatível.... cuidado que eles andam aí
Dado o calor que se fazia sentir, senti-me sempre desde inicio com falta de pujança!
Sentia-me mole fruto do calor.

Desde o 3km que ia a desejar por água mas esta apareceu aos 5Km.... chegado ao abastecimento toca de despejar água pela cabeça abaixo, hummmm tão bom eheheh :)


E o pai?! O pai sempre fresco e sempre ligeiramente à minha frente a marcar o passo eheheh


Lá seguimos, e eu ia preocupada apenas com a volta depois... era a subir e as forças confesso que me faltavam.


Mas lá fui indo no meu passinho.... e 1h45min depois chegamos à meta do Parque desportivo, à pista tartan fofinha....


Meta alcançada, sempre em passinho de caracol mas sempre em andamento, sem nunca parar coisa que no ano passado com aquele tempo canhão ainda andei na última subida eheheh :)


Senti no fim que me reservei ao longo de toda a prova com medo do estoiro a qualquer instante. Acontece. Irei começar a ganhar mais confiança em mim :)


E foi assim, uma manhã de qualidade entre pai, filha e mãe :)


Viemos de Mafra com os bolsos cheios de amor, felicidade, partilha, emoção e garra.... e Sinos e sininhos :)




Já disse isto o ano passado e volto a dizer, sempre que possa irei fazer questão de marcar presença nesta prova :)


Beijinhos e Abraços

Sejam felizes