Sim, porque depois da prova de Constância eu tinha que ter uma semana razoável de treinos.
E começou com um treininho na Quarta Feira no EUL como já é habitual.
Mesmo antes de começar tivemos um acontecimento menos agradável pois a Isa caiu tendo feito uma mazela no seu joelho. Aproveito desde já para enviar as melhoras rápidas à minha madrinha e que vai tudo correr bem :)))
Continuando....
E lá fomos nós fazer o treino. Começamos com um aquecimento ligeiro de 2Km à volta do EUL e depois seguimos para dentro da pista. Ainda no aquecimento o João diz "Hoje vais bater o teu recorde aos 400m. Queres saber como?" e eu "Diz lá!" "Vou a puxar por ti e a marcar-te o ritmo...", aceitei pois está claro.
Fizemos uns exercícios e depois é chegada a hora de puxar e dar tudo nos 400m.
E dei tudo, dei tanto que o João falava e eu nem respondia, com a nítida noção de que se gastasse o meu fôlego para falar morria ali mesmo. E não falei mas corri.
E bati o recorde aos 400m, estando agora posicionado em 1min e 47seg.
TAU!
Tal como o João tinha dito, bati o recorde!
Ora então já falei de Quarta-Feira.....
Quinta-Feira, dia a seguir a um treino de séries... supostamente devia ter ficado descansada e tal... Acham mesmo?!
Eu bem tentei mas não deu.
Tinha uma pulguinha a dizer SAI DE CASA!!!
E saí.
Mas saí metendo na cabeça de que não iria correr, iria apenas conhecer uns caminhos novos que tenho andado ao tempo para conhecer, e como é SUBIDAS (mas mesmo a sério) eu disse para mim mesma que NÃO IA CORRER!
Pois que a coisa até nem começou mal... Comecei a subir e a subir e a subir... e a gostar de subir .. e a gostar de ver tudo quanto mais subia... e fui indo... Fui indo e a vontade de correr foi vindo... foi vindo... e eu corri... Pronto!
Confesso.
EU CORRI.
Bolas não aguentei.
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| Estou perdoada com este sorriso?! eheh |
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| A subir... |
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| E por aqui os bons trilhos pertencem a estes Senhores... :( |
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| Assim é a descer... mas primeiro sobe-se... |
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| E aprecia-se a natureza... |
Voltaram os vídeos :)
Este tem muito vento e está uma seca.. mas podem ver :)
Agora vem outro :)
Aqui já ia mesmo com 3Km e tinha corrido um bom bocadinho. Mas não forcei muito porque tem muitas subidas e descidas... e como não queria estragar o dia 25 de Abril optei por correr aos poucos e apreciar.
E como fui apreciar aqui vem mais um vídeo :)
Este é dedicado aos amigos do Trail eheh :) Pequenino mas porque queria correr ali naquela zona até ao fim onde estabeleci a minha meta.
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| Trilhos :) |
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| Eu feliz nos trilhos :) |
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| Um moinho... |
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| E o caminho é para cima :) |
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| Sempre com o meu Tejo à espreita :) |
E este treino resultou nisto:
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| É um bom gráfico!? :) |
E depois de Quinta vem Sexta e foi dia de Correr em Liberdade.
Nunca antes tinha corrido neste dia, mas com a certeza de que de hoje em diante irei sempre correr.
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| A equipa dos 4 ao Km e os amigos Jorge Branco e João Branco. |
Foi dia de ver Lisboa com olhos de VER!
:)
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| "Servejaria" na Praça dos Restauradores |
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| Estação do Rossio |
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| A minha casinha favorita em Lisboa... a bela da Ginjinha :) |
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| Praça do Rossio |
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| Um trabalho espectacular |
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| A Bonita Vasco da Gama ao fundo |
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| Eu feliz por ter a oportunidade de hoje ser Livre! |
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| O colinho bom que não dispenso por nada deste mundo. Tenha eu a idade que tiver este colinho será sempre meu :) |
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| Arte |
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| Arte |
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| Alfama |
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| Alfama |
E sejam felizes :)
