Tudo começou às 7h da manhã de sábado.
Não disse a ninguém mas tinha planeado um treino top. O meu primeiro treino "alone" de mais de 15Km.
O objectivo era conseguir chegar aos 20Km's, mas se chegasse aos 15Km já não era mau, tendo em conta que iria eu e os meus botões apenas.
E assim foi, 7h apanhei boleia do pai que ia trabalhar, ele deixou-me junto à estação de Vila Franca de Xira e o objectivo era fazer VFX - Alhandra(4Km) - VFX(8Km) - Alhandra (12Km) - Casa (18Km).... mas assim que coloquei o corpo em movimento percebi que "hoje" não era o dia...
O corpo não queria corresponder, sentia o corpo cansado, as pernas pesadas, e estava-me a custar mesmo progredir na corrida.
Optei por ir num ritmo confortável até Alhandra e no ponto de retorno iria decidir, ou fazia o plano planeado, ou seguiria até casa.
E assim que cheguei a Alhandra percebi que se fizesse aquilo que tinha planeado não iria correr bem. Sendo assim segui até casa fazendo um total de 8Km em 1h.
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| Parque Municipal Constantino Palha - VFX |
Não correu como planeado, fiquei chateada, mas tudo bem pelo menos foram 8Km.
*Alerta!!!!!
Caro Carlos Cardoso, mais conhecido como PapaKilometros, a continuação da tua leitura a partir daqui é da tua inteira responsabilidade!!!! Eu avisei!!!!*
De tarde, houve dose dupla.
Descobri um ginásio fantástico. Gastei apenas 3euros, e foram 3 horas de exercício puro e duro.
Ele era agachamentos, ele era sauna, ele era força de braços.....
Houve também tempo para treinar as cordas vocais....
Não estão a perceber?!
Não?!
Especial atenção ao min 2:44 deste vídeo :)
Bom foram 4 golos e um anulado, e mais algumas simulações.. portanto agachamentos foram imensos, a loucura esteve ao rubro para festejar com o meu Benfica!!!
Foi um valente treino!! :)
Entretanto foi chegar a casa e preparar tudo para o dia seguinte e deitar pois havia um acontecimento importante na manhã de Domingo.
Pois é, como em todos os anos mãe e filha foram marcar presença à Corrida da Mulher 2015.
O objectivo é o mesmo de sempre, a nossa medalha irá para a nossa guerreira que lutou e venceu a luta contra um cancro de mama.
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| Mãe e filha prontas para o tiro de partida :) |
Eu pessoalmente nunca simpatizei com o Senhor, ele até pode ser uma excelente pessoa, e não é por cantar musicas tipicamente portuguesas que lhe tenho uma aversão, não consigo explicar. Há pessoas que não nos entram no "goto" e este Senhor é um deles. Só de lhe ouvir a voz, enfim... Mas tudo na vida se aguenta e isto são apenas 5min por ano eheheh
O senhor lá veio e lá fez as delicias das demais fãs..... e finalmente se ouve o tiro de partida.
(Eu sempre digo e volto a repetir, o Quim Barreiro ali é que era!!!!!) :)
Lá seguimos, mãe e filha rumo aos 5Km's. E aqui houve uma surpresa.
A mãe desde inicio marcou uma passada bem acelerada, e eis senão quando começa a correr... devagar é certo, mas lá ia ela... e foi assim que ao longo dos 5Km's fomos felizes.
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| Lá vêm elas :) |
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| E o fim da cauda não se viu durante muito tempo!! Magnifico! |
Passado 1h certas passámos a meta, chegámos ao nosso objectivo.
No final tivemos direito a um gelado Olá e à nossa medalha.
Ahhhh e ainda a uma banana da Madeira!! eheheh
Quando íamos ter com o pai vimos que havia um mural com os nomes de todas as participantes, e fomos desde logo procurar o nosso nome :)
E assim foi a nossa manhã, e durante esta semana iremos dar a medalha a quem ela verdadeiramente pertence!
:)
Foi um fim de semana em cheio e cheio de alegria!
E o vosso como foi!?
Beijinhos e Abraços
Sejam FELIZES!
