# Um Sentido Obrigado e A Corrida de Alverca #

OBRIGADO

Quero começar este texto com uma informação e uma referência especial.
É sabido que eu e o meu pai estamos um pouco afastados das lides das corridas já lá vão uns 2 anos... ou mais. A falta de tempo, a falta de querer, a falta de vontade, a falta de querer mexer... são alguns dos factores. Aliás, já aqui antes referi as razões pelo qual nos tem afastado. Por vezes não apetece e ponto final.
Todos os que seguem a Piolha desde o inicio, e mesmo aqueles que não seguem com tanta frequência o sabiam que pertenço desde inicio à equipa 4 ao Km.
Desde a primeira prova, Corrida do Tejo, que me acompanham e dão apoio. É um grupo de amigos, que se respeita e que se apoia incondicionalmente.
Passei os melhores momentos das lides da corrida com eles.
Mas, e dadas as condições actuais em que eu e o meu pai nos encontramos, decidimos por mutuo acordo sair da equipa. Foram várias as razões, mas nenhuma se prende com as pessoas. A essas, temos e mantemos o nosso maior carinho e respeito, e o nosso enorme OBRIGADO por tudo o que nos transmitiram e deram.
Serão sempre pessoas especiais para nós e pelas quais manteremos sempre a nossa amizade e carinho.

OBRIGADO POR TUDO

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4ª Corrida da Cidade de Alverca

Antes de começar a vos contar como correu a minha prova, quero aqui deixar umas breves palavras à organização da Corrida (e atenção deixo a xistarca fora disto).

Conheço a prova desde a sua primeira edição. Sei e conheço todos os envolvidos nela. Gente da terra. Gente que admiro. Gente de garra. Gente de vontade e querer.Gente que trabalha e que no final do dia lá está a dar o couro e o cabelo para que tudo seja "perfeito". Gente por quem eu guardo um carinho muito especial e não, não é por os conhecer. E não, também não me pagam para dizer bem, fazem uma coisa muito mais simples e bonita, dão sempre o seu melhor em tudo e para todos.

A todo o STAFF a minha vénia. Bravo. 

A quem acompanha a prova desde o seu nascimento sabe que a mesma sofre sempre alterações, e porque? Porque existe sempre criticas, e opiniões diversas. O STAFF sempre tentou agradar a "gregos e a troianos" e isso já de si é de louvar. Existe por ai muita corrida organizada que enfim...... deixa muito a desejar, e edições após edições não vejo a mudarem. 

Partida e chegada em sitios diferentes. Gostei. Há quem não tenha gostado. Também há quem não tenha gostado da famosa subida no final para a Malvarosa.... 

Abastecimentos, para mim perfeito.

Acompanhamento, cinco estrelas. Já fiz provas em que nem marcações havia.

Chuveiro a meio da pista..... IMPECÁVEL!

Só faltou uma coisa meninos.... epa a porra de um fotógrafo para a foto "sensualona" no chuveiro!!! :D ahahahahah

Não existem provas perfeitas, existe sempre algo que falha, não está tudo dentro do controlo. Aliás, nada na vida é perfeito por mais que tentemos.

Por isso, um aplauso a vocês

 OBRIGADO 

 Quanto à minha prova.... Bom... fui ver qual tinha sido a minha última prova de 10Km em que tinha participado, e vejam só! Foi na 3ª Corrida da Cidade de Alverca... ou seja... já lá ia um ano .... ai a desgraça.

Bom, sobre a prova em si não existe muito a dizer. Tenho feito treino de ginásio, e corro pouquinho aos domingos... portanto a expectativa era de Acabar e desfrutar.
E foi o que aconteceu. Diverti-me imenso, vi amigos que já não via à algum tempo.... sorri muito... e isso é o mais importante.

Consegui chegar com 1h13min... o que considero até um bom tempo.... Estou feliz. 

E imagine-se... em busca da próxima :D

                               

Beijinhos e abraços

E não se esqueçam... isto é para nos divertirmos!!! :)

# Corrida do Montepio #

Quase um mês se passou, e perguntam vocês, ela fez a corrida? a caminhada?
Pois... a menina não conseguiu...
Mas vamos por partes.

A Corrida do Montepio é especial.
Gosto da Corrida do Montepio.
Porque?
Porque é uma festa. Literalmente uma festa. De inicio ao fim.
É para mim uma festa em família.
Desde a primeira edição que fazemos questão de ir a esta festa os 3. Falhámos o 2º ano.
Esta é aquela que transparece tudo o que eu considero que é correr... uma Alegria!
Este ano com pena minha não consegui fazer os 10Km derivado ao acidente que tive, mas julgava eu estar capaz de apenas caminhar. Sim, julgava eu.

Fizemos questão de chegar bem cedinho ao local. Já se sentia o espírito. Gente gira, sorrisos, fotos, cor e magia era o que se vivia pelas 9h no Rossio.
Levei o Marco e o pai para a zona de partida mais a mãe, e como ficámos sozinhas e a nossa partida era só 20min depois resolvemos ir passear pela Loja mais linda de Lisboa :)

Vimos a partido dos 10Km....
E depois foi a nossa vez...
Meia a coxear lá fui eu pela Rua fora em direcção à praça do comercio..cada passada cada dor... sabia que não ia aguentar... mas estava armada em teimosa.
Quando chegamos a praça baixo os braços e cedo. Deixo ir a mãe sozinha... não queria... mas teve de ser...
Ali, sozinha, restava colocar-me num lugar estratégico e esperar pelo pai e Marco e ir apoiando os restantes atletas.
Aos 50 e poucos minutos lá aparece the man!!! Meu pai!! Que orgulho vê-lo cortar a meta antes de perfazer 1h. Foram 59min... nem mais nem menos. Orgulhosa.

Pouco tempo depois chega o Marco, e ficamos os 3 a espera da super mãe.
:)

Foi uma manhã feliz ....

# O regresso que se adia... #

Quando fazes planos, quando tudo fazes para chegar a um sitio, quando lutas para ir, quando sonhas por aquele momento, quando tomas decisões...

Não, cada vez mais acredito que não devemos fazer planos. Ultimamente imprevistos na minha vida tem sido uma constante.

6h00

Toca o despertador.

Espreguiçar.

Dar carinho ao cacau.

Tratar de mim.

Tratar do cacau.

7h00

Sair de casa.

Entrar no carro.

Música alta.

Viagem de todos dias.

O dia é 13... Sexta-feira.

8h00

Entro ao serviço.

Bom dia a todos.

É sexta 13 recordam eles.

É um bom dia digo eu.

9h00

Hora do café.

Que bem que sabe.

Os ânimos estão exaltados.

A falta de tempo.

O trabalho aperta.

10h00

No local onde passo todos dias... tanta vez... eu não o vi, ele não me viu...

Sou atropelada por um empilhador.

Nada de grave, apenas magoada numa perna.

Coxa.

Pé nem sonhar colocar no chão.

São estas as minhas novas amigas...

E tudo isto conclui que ... dia 22 de Outubro... Corrida do Montepio... aquela em que iria regressar... muito certamente não a poderei correr.. caminhar talvez.... logo se vê...
Bora jogar á bola?
:)

# Perder o gosto...#

Perder o gosto...
Aconteceu comigo...
Perdi o gosto de correr, de me cansar, de suar, de correr sem música e com música, de correr com paisagem ou sem ela, de correr sozinha ou acompanhada...
Perdi.
Foram quase dois anos em que as sapatilhas de corrida pouco ou nada saíram do armário.
Aconteceu.
Não estava previsto, não foi planeado, nem tão pouco desejado, mas aconteceu.
E aconteceu dando me uma certeza, de que nada é garantido, nem mesmo o nosso próprio gosto e disposição para certas e determinadas coisas.
Ainda me lembro de como me sentia quando saía de manhã para correr... do êxtase que era calçar as sapatilhas para correr... da excitação de colocar o relógio no pulso para marcar ao milímetro a minha prova ou treino. Bolas, ERA BOM!

E porque é que deixei de ter interesse?

Não sei responder. Como não sei responder a muitas outras questões, não somos obrigados a ter resposta para tudo. Temos apenas de aceitar, certas coisas são assim e ponto final.
Saber aceitar...
Pode parecer fácil mas não é.
Aceitar que o nosso corpo altera quando deixamos o exercício físico.. é inevitável... mas não aceitável.
Aceitar que já não temos aquela alegria...
Aceitar que já não nos apetece.
Pura e simplesmente, Não Apetece!

E digo-vos uma coisa, aquelas questões do "Então e corridas?", "Não tens treinado...".... Isso só nos desmotiva mais, só nos faz perder cada vez mais o interesse.

Desliguei.
Por opção, desliguei de tudo, mas sem nunca desligando por completo.
E dei por mim com saudades.
Demorou, sou sincera, mas.... a saudade veio!

E estou de volta, devagar mas de volta. E como custa. Como dói querer fazer aquele tempo que fazia e não conseguir. Não ter fôlego, não ter perna, ter tudo pesado pela lei da gravidade.
Não custa tanto como um inicio.... diz-se por aí.... será que não custa?
É certo que o corpo não esquece, mas....
E correr com a mente naquele tempo em que éramos mais fortes e mais velozes?
E conseguir desligar desse tempo quando as pernas teimam em parar mas tu és mais teimoso que uma mula e não cedes, não quebras, não desistes!!!!
Difícil!
Muito difícil.
Mas ok... aceito o desafio.

Este fim de semana cheguei aos 10Km... não morri... não fiquei K.O.... custou? claro... mas cheguei...
Andei? Inevitável... mas não me envergonho.

Dia 22 de Outubro estarei alinhada na partida...
E vou chegar à meta!

Beijinhos e Abraços

# Uma Bola #

É como me sinto....
E ainda mais bola me sinto quando recebo um email do ginásio que ia abrir em Setembro a avisar que afinal só abre em 2018.. lá para os inícios...
Ai....
Sei bem que não é nenhum drama, mas faz-me muita falta no complemento à corrida... ajuda-me tanto.. (ok nunca pensei vir a dizer isto de um ginásio)
O ginásio era uma maneira de eu estar em forma e complementar a minha corrida que tanto na miséria se encontra.
Era lá que eu fazia a desforra durante a semana... já estava rija como o milho... (ou não, isso agora também não interessa nada ahaha)
Mas pronto, vamos aceitar que isto está a acontecer e vamos ficar assim....

Não, claro que não vamos ficar assim.... :D

Vamos sair para correr sempre que der, afinal de contas no final de Outubro temos Montepio!!! :D

Este Domingo foram 9Km a muito custo... mas eles fizeram-se...
Eu sei que um regresso nunca é fácil, mas.... aiiii que dói tanto :)

Beijinhos e Lambidelas nossas...
:)

Piolha renasce....

Quase um ano... e tanta coisa já se passou ...
Escrever aqui não tem feito sentido nestes últimos meses, ora porque não participo em provas, ora porque sinto que não tenho anda para contar.
A verdade é que a corrida tem ficado para 3o plano!

No entanto ela não anda assim tão off quanto isso.
Em Abril foi dar umas voltas ...

E as saudades que eu tinha de voltar a pisar o alcatrão com amigos?
É verdade...
Foram 2 voltinhas ao Autódromo, iria mentir se dissesse que não me custou, como é óbvio custou... mas o poder cruzar a meta foi algo de que já sentia tanta falta...

Em Maio ela regressa aos 10Km na sua terra... em casa ela faz o pior tempo de sempre... mas imaginem... acaba feliz :)

Pelo meio disto tudo tem havido alguns treinos... sim apenas alguns... que não deixam de não ter registo...

A miúda entretanto faz anos... imagine-se que já tem 28.... quem diria..

E ainda a seguir, vai de férias....pelos caminhos, de Portugal... la la la la la

No meio desta coisa toda arranjou um amigo de 4 patas... houve uns quantos contratempos mas no final acabou tudo bem e hoje tenho o melhor cãopanheiro de sempre... apresento-vos o Cacau

O Cacau tem 4 meses e é um terrorista! :) Tem muita energia e precisa de exercício... perfeito! Tem sido o meu companheiro de caminhadas ultimamente uma vez que corrida ainda não estamos os dois sincronizados. :D ehheheheheh
Mas vamos lá chegar, com calma nós vamos lá chegar... um dia destes ninguém nos pára!!!
Atenção.... eu disse que ele é terrorista... mas é também o cão mais doce e mais amigo do mundo...

E com tudo isto, quero perguntar...
Estamos a pensar, eu e o Paizão, ir a Corrida do Montepio... Alguém presente? :)

Beijinhos e lambidelas nossas :D

# Estou viva!! #

É verdade, não parece mas eu ando "vivinha da silva!" eheh

Arranjar tempo para sentar um pouco com calma para teclar tem sido quase impossível.
Ás vezes acontece, a vida dá voltas que não estamos à espera e damos por nós com tudo virado do avesso, umas vezes para melhor outras para menos bem, mas temos que enfrentar e aceitar as mudanças que nos vão acontecendo.

Entre essas mudanças, encaixar a corrida não tem sido fácil.. resta-me o Domingo, que por vezes, confesso, a preguiça vence-me, mas por norma estico as pernas.
De semana para colmatar essa falta vou ao ginásio sempre que me é possível.

Como prova do "esticanso" de pernas ao Domingo, segue-se uma pequena galeria de fotos eheh

Sabem quem é aquele pontinho sabem?! eheheh 

Conseguem ver quem lá vem??

E é isto...
Prometo que vou tentar aparecer mais vezes por aqui.... porque.... Tenho saudades bolas!

Querido ANÓNIMO.....

Querido Anónimo que nem coragem tem para se identificar.

Antes de mais deixe-me agradecer a sua preferência pelo meu blog, se está aqui a comentar o meu blog é porque perde minutos preciosos do seu tempo.

Não sei onde leu que trail é mais duro que estrada,  aqui neste blog com toda a certeza que não o leu.

Depois, nem falo em tempos.. porque isso a mim nunca me fez comichão. Correr a 4min\Km ou a 9min\Km para mim significa o mesmo... CORRER… disfrutar!

Não faço bons tempos, nunca os fiz, nem nunca os irei fazer.. MINTO! Irei fazer sempre melhor, irei sempre procurar fazer melhor que Eu própria!

Porque é por isso que corro... para me superar a mim mesma e não aos outros.

Não vou perder muito mais tempo aqui a responder pois com toda a certeza que da sua vida ocupada a correr a mais de 4min\Km o tempo para perder a ler testamentos deve ser pouco…

Despeço-me agradecendo-lhe imenso a sua perca de tempo comigo.

Continue a vir aqui terei todo o gosto em recebê-lo.

Beijinhos e Abraços

Um mês....

Já passou um mês desde que iniciei a dieta....
Segundo as minhas contas já deveria olhar ao espelho e dizer "UAU! que ela está a ficar toda sei lá!!"....
E ao subir a balança semanalmente deveria gritar energicamente "Toma lá Kg's a mais!!"....

Sim... isto seria o cenário perfeito....
Mas na realidade, bom a realidade é que ....

Há um mês que não como 1 hidrato de carbono.... que como erva atrás de erva.... que me hidrato para lá do que é exigível.... aliás julgo que estou em risco de cheia... e o resultado?
Uma desgraça....
Média de 500gramas por semana....
O meu corpo não está a colaborar comigo... ele simplesmente não quer ....
E a dois dias de ir de férias está dada como encerrada temporariamente a época da erva.

A partir do dia 24 de Maio irei a uma nutricionista e a coisa irá se dar... até lá.... época "férias" em modo on... que é como quem diz Época da estragação....

Vou ali beber uma PINT e já venho ;-)

Liberdade? É correr :)

O regresso ás provas foi em dia de Liberdade.

Pensámos em ir festejar o dia para Abrantes, e juntámos o útil ao agradável, correr!
Soube que a xistarca ia fazer uma corrida em Abrantes e inscrevi a família Feio.

Lá fomos....

O meu ritmo é assim para o lentinho e ao chegar ao local para levantar os dorsais vimos a lista de inscritos... e....... era apenas uma folha A4.
Oi?!

Olhamos em volta e só vemos malta pró!

Mau......

"A modos que nos enganámos.... é melhor ir buscar o dorsal e a camisola e vamos correr para o Rossio!" ahahahahahah

Eu só me ria.....

Eramos perto de 100 pessoas, mas havia gente de todos os ritmos... apenas era pouco concorrida :)

A prova em si  foi no centro de Abrantes com muito sobe e desce e com muitos carros à mistura.... coisa que não gostei nem um pouco.
O calor que se fazia sentir era muito e quando chega o abastecimento era copos...... oh raios.... não gosto de copos....especialmente quando faz calor.... muito calor....

Mas todo o mal fosse esse e depois de despejar um copo pela cabeça e beber outro lá seguimos caminho.

Aos 8Km avistamos uma subida..... bem...... ahahhahahahahah que respeitinho... foi para acabar em beleza :)

O fim foi no estádio  do complexo desportivo e demos uma voltinha na pista, acabando com o pirralhito do sobrinho :)

A medalha era gira gira

Foi um bom regresso ás provas em jeito de passeio... :)

# Ela voltou com tudo....#

Literalmente.... ela anda fugida.
Mas só pelo Blog, quem me segue nas restantes redes sociais anda a par de tudo e sabe que ando por cá :)
Minha nossa, eu que prometi que ia escrever mais aqui no Piolha este ano e não estou a cumprir!

Bom, mas aqui estou eu... Hoje... e porquê hoje? Porque hoje é o 1º Dia!

What?

Calma eu explico tudo.

A Piolha trabalha.... a Piolha estuda de noite... a Piolha tem vida social.... a Piolha corre.... mas ás vezes conciliar isto tudo é difícil.
E como é difícil, a piolha no último ano acumulou gorduras que já tinha perdido.

E a Piolha não gostou disto! NADA!!! E portanto Hoje é o primeiro dia do .......

DEITA ABAIXO!

E ela vai com tudo!

1ª fase do Deita Abaixo - Virar coelho.... só se come proteína e vegetais.... Muita ervinha!!!!

Para que fique como registo hoje também foi retirada uma foto... apenas para um duplex no final :)

Ahhhhhhh e também muito exercicio... nem que seja à meia noite pedalar!

Eu avisei que ela ia COM TUDO!

Por agora é só.....

Vou ali comer ervinha já volto.... :)

2016

Oláaaaaaaaaaaa 2016!!!!!!!!!

Bem como passou rápido este 2015 hein?!
Muito muito rápido.... por vezes ainda penso que Piódão foi só a semana passada eheheeh

Mas não, daqui a pouco passou um ano, e olhando para trás assusta aquilo que entretanto já se passou pelo meio, inclusive o ganho de alguns Kg's extra.

Detesto ter que dizer isto, mas a verdade é esta, os poucos treinos aliados a um dia inteiro de secretária (excepto os poucos momentos em poucos dias que passo grande parte do tempo em pé) têm consequências.
Mas, nem tudo está perdido, a coisa não está assim tão grave e eu como uma das resoluções para 2016, prometi que irei perder 8Kg's logo no inicio do ano. Voltar a estar em forma é um grande objectivo. Não me sinto bem com estes Kg's a mais e vou já começar a elimina-los. Não será fácil, mas irei conseguir.

Planos para 2016 para além de perder peso, será indiscutivelmente treinar mais, pelo menos aos fins de semana treinar sempre... não posso facilitar, estou em muito baixa forma.
Não pode SER!!!!

E é isto pessoal, prometo ir dando noticias, pelo menos mais que em 2015 heheeh :)

Só para que saibam já conto com 2 treinos em 2016......

Dia 2! Foram 6Km (não seguidos)

Dia 3! Foram 5,6Km

Esta senhora simpática reconheceu-me e quis irar uma foto.... pediu autógrafo mas não  tinha papel nem caneta eheheheheh :)

Beijinhos e abraços
Sejam felizes