domingo, 15 de fevereiro de 2015

# Então como tem andado!? #

Tenho andado bem... sabe é que meti-me num desafio e agora tenho que treinar....
Treino de manhã cedo ao acordar....
Treino ao pequeno almoço....
Treino a meio da manhã...
Treino ao almoço....
Treino à sobremesa...
Treino depois de almoço...
Treino ao lanche e até ao jantar....
Vou para a cama dormir e vou treinar...

Tem estado assim o meu estado de espírito... mesmo quando não estou a treinar, a minha mente está em acção.
Estamos no meio da serra.... no meio do alcatrão... na pista tartan... estamos em todo lado.

Por isso, acho que até dia 27 isto vai resultar... já imaginaram a quantidade de treinos que tenho andado a fazer?!
:)

Agora a sério....

Sexta-Feira foi assim...

Adoro que o garmin diz que o Tejo se chama Tajo!!! 


Umas subidas bem durinhas, e com a última parte do treino sempre a subir...
Fui com o pai correr com os amigos de Alverca.
Os Alverca Urban Runners, aqueles que organizam aqueles treinos por Alverca que de vez em quando vos falo por aqui.
Vão haver novidades em breve.... e acho que a Corre como uma menina vai gostar eheheh
E vocês também claro :)

E assim foi fomos ter com o grupo e ás 20h partimos para um valente treino sempre dentro da cidade de Alverca.
Muito bom!!!
Atenção quem se quiser juntar ás Terças tem caminhadas e treino de corrida com inicio às 19:30h, e às sextas tem iniciação à corrida às 19:15h e ás 20h treino de corrida.
Já sabem tem sempre subidinhas das boas é vir e desfrutar eheh

Hoje estava programado um treino com o pai pela serra.
Acordar cedo e lá vão eles.
Serra  acima, e eu invento claro!
E se formos mais para cima?!
E se formos por ali e depois subimos!? E se dermos a volta para trás... é a subir!

E deu nisto....



222m de ganho de elevação e não subimos tudo!!!
:)
Estou a gostar disto.

É sempre assim.... ele vai sempre um pouco mais à frente.... e não treina!!!! :)

Só para meter um bocadinho de inveja :D

Com cara de bolacha do sono ahahahah
O objectivo é um dia fazer as subidas todas sem parar.... parámos algumas vezes, mas nem foi mau de todo!
:)

Estou feliz com o meu desempenho e sei que já estive bem pior.
Chegámos um pouco cagadinhos de lama mas nada a comparar com Bucelas, senão a Dona Mãe não nos deixava entrar em casa hahaah

Estivemos a falar e quando o tempo estiver bom vamos organizar um treininho de convívio com todos aqueles que quiserem vir ali pela serra que é bem giro e desafiante :)

E pronto, entre os treinos psicológicos e os treinos físicos a coisa tem indo assim.

Vou com 45,95Km acumulados neste mês de Fevereiro. Quero chegar aos 100km... vamos lá ver se consigo! :)

Beijinhos e Abraços
Sejam felizes :)

10 comentários:

  1. "Gandas" treinos Marta / Piolha! Olha eu vivi um ano em Alverca e não havia nada disso desses belos treinos organizados, E agora que estou longe...E que inveja dessas belas subidas que por aqui tanta faltam me fazem!
    Beijinhos.

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    1. Olha pois é, hoje em dia já se fazem por cá esses treinos e nem fazes ideia das pessoas que estão no grupo de iniciantes... fiquei estupfacta!!! :D
      Muita gente aparece :)

      Por aqui é muitas subidinhas que bem sabes :)

      Beijinhos grandes

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  2. Ah ganda Marta! Estou a gostar de te ouvir falar, orgulho de afilhada :)

    Beijinhos e força!!!!

    ps - O verdadeiro nome do Tejo é, na realidade Tajo que é o nome em espanhol, local onde nasce

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    1. momento wikipédia, já apendei uma coisa nova hoje!
      obrigado!

      Marta, belo treino ;)

      Está a ir, está estaaaà!

      bjs

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    2. Estamos sempre a aprender!!! Obrigado PAdrinho por nos informares de tal situação. Sempre pensei que o Garmin estive com problemas de ortografia, afinal o coitado tem a razão!!! :D

      Padrinho, estou a ir com garra!!! :)
      Espero estar a ir num bom caminho!!

      Jnr foi um belo treino certo!?
      Futuramente espero evoluir mais e mais :D
      Gradualmente eheheh

      Beijinhos

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  3. subidas.. tambem tenho de treinar disso :)

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    1. Subidas se não as treinamos são nossas inimigas,.... mas quando as enfrentamos são super meigas :D

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  4. É esse mesmo o espírito, que as subidas de Piódão não se vão subir sozinhas!! :D
    Que vou gostar?? Conta-meee!! Bom, pelo timing já percebi que treino de Carnaval já não vai ser. :)
    Beijinhos

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    1. Lá está, é esse mesmo o pensamento!!!
      Se uma pessoa quer chegar ao topo do Piodão.. há que colocar subidas nas pernas :D

      Vais gostar sim... na sexta ouvi umas ideias bem giras :D
      Depois informo de tudo... serão corridas e provas mais ou menos como aquele que fizeste quando vieste no halloween.... o pessoal anda em negociações com a câmara!!! eheheh

      Beijinhos... p.s. - Já não e treino de carnaval :(

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  5. Amiga, quero apenas dizer que estás a ir muito bem!
    Estou a gostar da motivação e dos treinos!
    Um dia destes combinamos um treino aqui por Monsanto. Até ao Piodão não pode falhar :)

    Beijinhos grandes grandes da madrinha

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