domingo, 30 de março de 2014

# Ponto da situação #

Olá Amigos. Aqui vai o ultimo post do mês de Março.

Um mês em grande com uma grande vitória pessoal.


Lembram-se deste dia certo!? Não?! Façam favor de ler aqui. ai ai ai

Por isso este mês foi até hoje o mês mais feliz deste ano. E ainda o ano vai a meio eheh

A semana que passou em termos de treinos de corrida foi fraca, durante toda a semana só fiz o treino de séries no EUL na Sexta, de resto foi apenas natação.
Eu sei eu sei portei-me mal :(

Mas pronto prometo que vou portar bem esta semana sim?! :)

O treino de Sexta correu novamente sobre rodas e baixei o tempo dos 400m. Mas continuei a ver o João por um canudo eheh


Agora falando das minhas amigas novas :)


Andava deserta de as experimentar, mas o tempo tem estado mau e eu tenho tido pena de as colocar á chuva... mas hoje não resisti, não aguentava mais. Eu tinha que ir correr com elas.
E fui.
Antes de continuar, há uma coisa que preciso aqui de salientar.
No Domingo passado fui correr apenas 6Km para esticar as pernas e bati o RP aos 5Km com este resultado:


Hoje fui estrear as minhas amigas (ainda não lhes dei um nome mas está em fase de estruturação).
Tinha estado a  chover mas o sol queria aparecer. E lá fui a pensar "hum posso até ter sorte e não vai chover". Pois poder podia mas não era a mesma coisa e portanto na volta o tempo passou-se e a modos que lutei contra chuva forte e vento forte.
Fiz 7Km, não queria abusar das minhas meninas novas, e o que achei delas?!


ESPECTÁCULO!!!!!!!!!!

Assentam que nem uma luva, são excelentes e até parece que nem as sinto. Nada pesadas, super confortáveis e eis o resultado:


E com este treino bati novamente o recorde aos 5Km estando agora fixado 31min e 42seg.

eheheh

Fiquei mesmo contente.

Para semana há prova dos sinos e vamos lá ver como me porto.

Beijinhos e abraços
Sejam felizes

23 comentários:

  1. Marta, a dizimadora de records :)

    A partir de agora, vais sentir evolução quase todas as semanas. E ainda só foste duas vezes ao EUL :)
    Diga-se o que se disser, aqueles treinos que parecem meio brincadeira, fazem muita diferença! :)

    Já to disse e vou repetir. Até final do ano baixas da hora aos 10. Parece-te difícil? Daqui a uns meses falamos :)

    Beijinhos Marta e força!

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    1. É verdade... parece que andamos ali a brincar mas puxa por nós. Tenho notado bastante diferença.
      Fantástico :)
      Ok, Fica combinado daqui a uns meses falamos. :)

      Beijinhos

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  2. Muito bem, Piolha!!! Venham daí muitos mais records para serem dizimados :) Beijinhos e parabéns!!!

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    1. Obrigada :) eheh Isto agora tem sido um rebuçadinho todas as semanas :)

      Beijinhos

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  3. Acho que foi uma boa semana, tendo em conta que é de recuperação! Descanso também é importante. ;)
    Acho que ainda vais bater mais RPs com as tuas amigas, é uma questão de tempo!
    Beijinhos e boa semana!

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    1. Sim concordo... bolas também mereço descanso depois de uma Meia ehehe :D

      Eu acho que as minhas amigas vão ser muitoooo boas amigas :D

      Beijinhos e uma óptima semana :)

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  4. As series que andas a fazer (e outras que farás) não fazem milagres só porque milagres não há, mas começa-se logo a notar uma melhoria nos tempos que fazes.

    Como alguém disse, ou foste mesmo tu...agora é sempre a melhorar!

    Beijinho

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    1. Claro, milagres só em Fátima e mesmo assim são raros eheh :)

      Agora quero melhorar cada vez mais :)

      Beijinhos Ana boa semana

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  5. Tenho p'ra mim que esses ténis também ajudaram!!
    Estás satisfeita com eles, portanto? Ando a namorar uns desses...

    Beijinhos

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    1. Amiga estou super satisfeita!!
      Olha eu parecia que ia a voar. Eles são super confortáveis. Adorei.
      Fiquei fã!
      Se chegares a aderir à UA vais gostar tenho cá para mim :)

      Beijinhos grandeS* E calma nesta semana :)

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  6. Ah....a menina não aguentava mais...olha se fosse eu não tinha aguentado tanto :) bom...até tinha, esse rosa não me fica bem :).
    Com calçado novo e os treinos no EUL a correr atrás das raposas vais ver os RP's a caírem uns atrás dos outros.
    Quanto ao objectivo de menos 60 olha que não parece tao complicado assim e o ano ainda NEM a meio vai ;)!
    Bjs

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    1. Acreditas que todos dias eu ia à caixa e tirava-os para fora e dizia "calma amigas, está mau tempo!" ahhahah

      :)

      Mas pronto ontem não resisti mesmo a chover tive que as experimentar :)

      Pois é o Ano nem a meio vai!!!!!!!!!!!! Imagina só!!! ahahhhah
      Este 2014 promete :)

      Beijinhos

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  7. Boda molhada, boda abençoada (acho que é mais ou menos isto :) ) ....pronto, tu e as tuas SAPATILHAS novas (ténis é um desporto, mas tem gente que continua a insistir ....tssss) vão fazer uma grande dupla....60min aos 10km...sem dúvida que o consegues...um passo de cada vez.
    Beijinhos e boa semana

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    1. É isso mesmo... e ficaram mesmo abençoados :)

      Confesso uma coisa, digo ténis no quotidiano, mas vocês (pessoal do norte :) ) Têm toda a razão... Ténis é um desporto ahaha :)

      Quanto ao objectivo sub 60 com calma vamos lá.... é preciso ter calma :) eheh

      Beijinhos

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  8. Bem, isso é só records a cair! Muito bom! É a consequência de andares a treinar melhor, até nos treinos caem records!

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    1. Sem dúvida... treinar melhor, melhor nas corridas e nos tempos... :)

      Beijinhos boa semana

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  9. E vai sempre a melhor Marta! Vais ver!....

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  10. Isto são recordes atrás de recordes! E agora com ténis novos até voas!
    Gostei de ter ver nos 400 m, ainda tens uma boa margem para evoluir :)
    Uma boa semana para ti minha querida afilhada.
    Beijocas

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    1. Sim, sinto que ainda tenho muito que trabalhar, mas que tudo é possivel :D

      O céu é o limite :D

      Beijinhos grandeS*

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  11. A fazer series e com ténis novos, vais bater todos os teus recordes.

    Beijinhos

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  12. Muito bem :) Parabéns pelos records e pelas sapatilhas de princesa :) Beijinhos

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