# O Regresso da chuva.. ai desculpem é o Regresso da PIOLHA #

E eis que depois de alguma ausência a PIOLHA regressa.

Sim eu regressei, tal qual como a chuva, eu regressei para vos contar tudinho.
Alguns de vocês irão perguntar "Então e falta-se assim ás Lampas?", outros irão ficar assustados, "Então mas tu não foste ás Lampas?!".
É verdade, tive que dizer não ás Lampas. Mas não foi por nada relacionado com a corrida... ou melhor quero eu acreditar que foi um timing perfeito para tal acontecimento surgir eheh

Não estão a perceber nada.. pois é eu sou assim, maluquinha.

Passo a explicar...
É verdade que a minha condição fisica não está de todo numa de Lampas, mas eu ia juro-vos que ia, nem que fosse para ver como era... podia desistir a meio (era o mais certo) mas eu ia... pelo menos não podiam dizer que não tinha tentado.
Mas acontece que a minha sobrinha mais linda do meu coração completou um ano de vida :) e o meu irmão organizou a festinha no Sábado. Foi tudo em cima da hora e daí eu ter faltado ás Lampas.

Tenho a dizer que não é montagem, sim tenho a sobrinha mais fofinha deste mundo. :)

Pode-se dizer "uffa", mas eu digo que pena. Gostava de ter ido, sim eu gostava de ter ido pelo menos tentar.
Mas não faz mal, até foi melhor assim :)
E para mim a familia estará sempre em primeiro lugar, e em especial os meus canininhos :)

Mas acontece que muitos de vocês não sabiam, mas eu estava inscrita para a Corrida do Tejo... no dia dos meus anos ofereceram-me um dorsal. E eu como ia faltar ás Lampas, fui ao Tejo!!! :)

Ohhh meus amigos.... lembram-se que a corrida do Tejo foi a minha primeira corrida de 10Km?! Corrida essa em que fui apadrinhada pelo João e pela Isa.

Nessa altura passei a meta de sorriso no rosto, feliz, e com um tempo de 1:13 e qualquer coisa. Estava calor mas aguentava-se bem.

No Domingo passei a meta de sorriso fechado, sofrimento no rosto, desejo de parar finalmente, e com um tempo de 1:16 e picos....

Pois, antes de partires era uma festa não era?!

:)

Já está quase... falta só ir á rotunda ok!?

Bolas... nunca mais... :)

Esta desculpem lá mas suei para a ter!!!! :)

 Por acaso preciso de dizer mais alguma coisa?
Acho que não.

Estou chateada, aborrecida e com os nervos LOL

Agora a sério.

Não estava no meu dia, estava super humidade, o calor era algo que não deixava respirar... e por alguns momentos cheguei a temer um final como a Corrida de Constância, em que cheguei á meta a implorar pela minha bomba.
Quem me segue sabe que Constância foi muito mau para mim, mas mesmo assim consegui um tempo melhor que no Domingo.
Foi mau... Mas terminei, Consegui e isso faz desta época uma época oficialmente aberta!!

E agora é continuar...
E continuar a ferro e fogo pois a próxima é mesmo a Meia da Ponte no dia 5 de Outubro!!! :)

Ai piolha piolha... tu põe-te fina!!!

(Ou melhor, vais ter que emagrecer uns 5Kg Piolhita!!! Vais vais!!!)

Não percam os próximos episódios, porque eu também não :)

Beijinhos e abraços

# Hoje foi o dia ....Corrida do Tejo #

Hoje foi o dia.
Foi o dia da minha primeira prova de 10Km e que bem que me soube!

Antes de mais não poderia começar a escrever sobre a prova sem antes agradecer mais uma vez aos fantásticos padrinhos Isa e João que me deram força, e me proporcionaram uma manhã excelente! Muito Obrigada!

Isa, eu e João Lima :)

A prova …..
O despertador tocou eram umas 7:25h da manhã mas eu já estava de olho aberto á uns minutinhos. Assim que coloquei os pés no chão senti um nervosinho miudinho e pensei “Ohh é hoje!”, ai é?! Então vamos!!!
Tomei o pequeno-almoço despachei-me e 8:05h estávamos a sair de casa.
Ao chegar ao local da partida não sei porquê o meu nervoso acalmou e eu fiquei tranquila, muito tranquila, demais até para o meu gosto ahaha.
Fui ao encontro do João e da Isa tiramos umas fotos para mais tarde recordar J (finalmente nos conhecemos eheh). Eles foram fazer um aquecimento e eu fiquei por ali a apreciar a multidão de gente que por ali se juntava. Eu sabia que era muita gente, mas bolas só quando vemos com olhos de ver é que nos apercebemos da “coisa”.
Entretanto são 9:30h e vamos para a zona de partida. 

Sorrisos antes da partida :D

Eu sempre muito calma. Eles só comentavam comigo que eu parecia muito calma ahah… e estava mesmo, eu estava admiradíssima!!
10:00h e lá começamos a dar os primeiros passos em direcção daquela que será a minha corrida especial.
E tudo começou ali, começamos bem apesar de alguns encontrões e travagens, o que é normal dado a quantidade de atletas.
O João e a Isa puseram-me sempre muito a vontade com o ritmo, que iriamos ao meu ritmo, e eu lá fui, apanhei um ritmo que achava que ia bem e segui. Por volta do 2Km apanhei aquela subida que fiz a andar na minha primeira prova de 5K lembram-se!? Ahhhhh eu hoje estava decidida a tirar as teimas e nunca parar!!! E não me custou nada fazê-la! Dá para acreditar?! Eu fiquei parvinha comigo! É óptimo ver como evoluímos e eu vi ali naquele momento que evoluí! J Entre o 3 e o 4Km apanhámos água e que bem que soube J, Estava calor e é preciso hidratar.
Fomos sempre a falar algo que os admirou bastante por eu ir sempre a falar muito bem, por acaso eu hoje surpreendi-me muito bem amigos, eu estava mesmo bem. J

Sempre a boa disposição... e a paparazzi chegou ahahah :)

E os Quilómetros passavam por nós… iam passando e cada vez faltava menos J

Ao chegar ao 8Km é que me desceu que eu ia mesmo terminar aquela prova, caí em mim naquele momento. E nesse momento também veio uma subida. Aí tive medo quando lhe deitei os olhos. Sentia-me bem mas tinha medo de não conseguir aguentar mais uma subida. Bom, vamo-nos fazer a ela sem medos Marta! És uma Piolha!

Está quase :)

E fui!!! Os meus padrinhos sempre incansáveis comigo, sempre a dar força e palavras de incentivo. J
E fui mesmo e consegui sem medos aquela subida. Fantástico!! Não só fiz aquela pela qual tínhamos que ajustar umas contas, como adicionei mais uma ao “curriculum” ahahah Boa!
E daí até ao fim foi um pulinho. Foi um pulinho já com cansaço mas muito bem por dentro!
Chegámos á meta de mãos dadas e com uma grande alegria dentro de mim!! CONSEGUI!!!! Mais um objectivo superado!
Quem diria?! Eu que corria 2min e deitava os “bofos” pela boca! Hoje fiz 10Km em 1h13min e acabei de sorriso nos lábios!!
Basta Querermos!

:D
Estou muito feliz!

A foto diz tudo não? :D

Conheci pessoas muito simpáticas, pessoas que ansiava conhecer, e gostei muito. Como a Carla e o Jaime, o Victor, O João Lima e a Isa (Padrinhos :D ), o João Branco, a Lúcia, a Rute e a Mafalda :D

No fim da corrida: Jaime, Carla, eu, João Lima, Isa, Rute e Victor :) Que sorrisos :)

Adorei conhecer-vos, São pessoas 5 estrelas! J

Mais uma vez muito obrigada Padrinhos!!!! :D

E agora?!

Agora?!

É treinar porque vai haver um triatlo dia 13 de Outubro e eu vou!!! Ahahaaha (mais informações brevemente J )

Adorei a manhã de hoje!!
Um grande beijinho a todos
E sejam Felizes!!!

P.s – Julgo que não me esqueci de ninguém, mas se esqueci mil desculpas, não foi de todo intenção! 

# Ela vem aí... #

Antes de falar da Corrida de amanhã, quero partilhar convosco algo de que fiquei muito orgulhosa.
Ao explorar o meu Amigo Garmin, apercebi-me que ele diz coisas muitos interessantes como, a milha mais rápida, o Km mais rápido, os 5K mais rápidos, os 10K mais rápidos.....
Numa observação destes componentes fui dar com os 5K mais rápidos, e eis que fiquei parada a olhar para ele..... a pensar " a sério?!".
Veio-me logo um rewind da corrida da sportlife e lembrei-me do meu tempo feito.
Lembram-se?! Não.... mas está aqui http://correpiolhacorre.blogspot.pt/2013/06/objectivo-superado-consegui.html e foi nem mais nem menos que uns enormes 41min.
Mas, o meu garmin disse-me que passados 3 meses o meu melhor tempo em 5K são exactamente 34min!!!!!!!!

IUPIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII :)

Reduzi 7min, é fantástico!

É o que quero?! Não.
Chega?! Não!
Queres fazer em menos tempo?! Claro que quero e vou trabalhar nisso.

Agora falando de coisas mais interessantes neste momento :)
Vem aí o dia pelo qual anseio desde que me inscrevi, a Corrida do Tejo!

Em vez de leopardos devia ter caracóis mas não encontrei ahahahaah

Será a minha primeira prova de 10K, os nervos e a ansiedade estão em alta.
Se soubessem o que passa pela minha cabeça ahahah....

Ontem pela manhã fui buscar a minha camisola e saí de lá parecia que me tinham injectado uma dose de adrenalina ahaha estou em pulgas para que chegue e já falta pouco!!
Não faço tensões de fazer o meu melhor tempo pois apenas fiz 10K em treino e não faz sentido ir para lá tentar bater o record em treino. Muito menos na minha primeira prova de 10K. Nas próximas posso começar a pensar nisso claro mas nesta quero apenas desfrutar do que ela de melhor tiver para me dar e vou apenas dar o meu máximo para desfrutar de tudo e me divertir.
Se fizer um bom tempo melhor ainda :)
O que vier por acréscimo é bem vindo.

Para este dia ser ainda mais especial vou ter o prazer de ser acompanhada por duas pessoas que anseio conhecer (entre outras claro :)) ) desde que entrei neste mundo blogueiro, que são a Isa e o João Lima que desde logo se prontificaram para me apadrinhar.
Será uma alegria muito grande tê-los como padrinhos de corrida.

A semana foi algo fraca de treino pois aconteceu uma alegria gigante na família Feio (é verdade sou uma Feio LOL e com muito orgulho), nasceu mais uma sobrinha da piolha. E ela é linda de fofinha :D
Se eu já era uma tia babada com o primeiro sobrinho imaginem agora com uma coisinha linda nos braços?! Sou ultra babadíssima!! :D
Por este motivo julgo que estou perdoada pelos fracos treinos certo?! :)

Que chegue mas é amanhã que eu quero é CORRER!!!

P.S - Hoje é dia de Swim Challenge em Cascais e não pude lá estar com muita pena minha. Fui desafiada pelo triatleta meu irmão a participar mas como tenho a Corrida amanhã tive que dizer que não, ao qual ele concordou que seria o melhor a fazer.
Oportunidades não irão faltar e só desejo uma boa prova a todos os participantes.
:)

Deixo aqui um vídeo para verem o que é o Swim Challenge:

P.S 2 - Ia-me esquecendo de partilhar outra coisa convosco!
No dia da Corrida da Sportlife Mulher eu pesava 68Kg, tinha perdido até então 8Kg.
Amanhã vou a mais uma corrida e levo comigo 63Kg... ou seja num total já perdi 13Kg desde Maio.
Basta querer!! :D

Beijinhos e abraços
E aos que vão à Corrida do Tejo é um Até amanhã!!! :)
Sejam Felizes!