domingo, 26 de maio de 2013

# Caminhada de Domingo #

E hoje é Domingo e como tal foi dia da caminhada pelo famoso forte de Alhandra, mais conhecido como Linhas de Torres.
Sou definitivamente uma privilegiada, tenho um local lindíssimo  para fazer o meu treino sem ser de roda da população e CO2. E o melhor disto tudo é nem preciso de ir de carro, pois a minha casa fica a uns 10 min dali :) Tanto ar puro que se respira por ali :)
Bom, ao Domingo é dia de descanso das corridas, mas nem por isso se vai parar!!! Portanto haverá sempre a caminhada :)
Então lá fui eu e o meu pai por volta das 8:40h fizemo-nos ao caminho. Até lá acima é sempre a subir, mas compensa porque a chegada é sempre maravilhosa pois somos contemplados por uma vista fabulosa sobre a vila de Alhandra e as lezírias que neste altura estão repletas de arroz.


  As fotos não são é de hoje, mas isso também agora não interessa nada :D


Chegados cá a cima toca de ir pelos trilhos até sub-serra! E fizemos o mesmo trilho duas vezes!!! Normalmente fazemos só uma vez mas hoje fizemos duas vezes! Sinto-me bem pois na natureza parece que nem ficamos cansados, sabe bem :)


E foi isto, quase 3 horas de caminhada, praticamente sempre a subir e com um ambiente fantástico e muita calma, ar puro mesmo como eu gosto!! Estou revitalizada!! :D

E hoje faltam precisamente 8 DIAS PARA O DIA D!!!! Estou que nem posso ahaha Nunca mais é Domingo :D
Enquanto não é, só me resta treinar para fazer o meu melhor em prova, a minha primeiríssima prova :D
E depois dessa??? Sem dúvida alguma que podem vir mais :D

Beijinhos e bons treinos :)

14 comentários:

  1. Se me permite um conselho: na semana antes da prova não exagere nos treinos andes pelo contrario reduza os mesmo quer em intensidade, quer em quilómetros percorridos.
    Na semana antes de uma prova devemos poupar as energias para a prova que iremos fazer.
    Há quem cometa o erro de exagerar no treino na semana antes da prova e depois gasta as energias que deveriam ser empregues na prova!´
    Na semana antes da prova já não é possível fazer seja o que for para melhorar a nossa condição física pois isso teve que ser feito antes por isso é fazer uns treinos só para relaxar e toca de poupar energias!
    Já agora não se esqueça de levar alfinetes (4) para prender o dorsal na camisola!



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    1. Permito todos os conselhos! São sempre muito bem vindos já que a "piolha" é nova nestas andanças.
      Agradeço imenso os conselhos, e cumprirei sem qualquer sombra de dúvidas!
      E além disso faz todo o sentido fazer uma semana de treino ligeiro, para estar em forma na prova.

      Obrigada mais uma vez e Boas corridas :)

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  2. A seguir a essa, de certeza que virão muitas mais.
    Força para o grande dia D!

    ps - E que bonitos locais! :)

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    1. Obrigada João! :D
      E espero que sim e muitos mais objectivos irão surgir... cada vez mais longe :D

      Os locais são lindos completamente!! :) Sou uma privilegiada :)

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  3. Eu que ando à procura de uns trilhos para me iniciar já apontei estas dicas!

    Bons treinos!

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    1. Sem duvida que é um bom sitio para treinar trilhos :)
      E eu que ainda não percebo muito já digo isto ahah
      Boas corridas!!

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  4. Olá "Piolha", estão reunidas as condições para uma grande atleta. Com um local destes à porta de casa, mesmo nos dias quando a motivação "estiver em baixa", não averá desculpa para não ir dar à sola :D
    Força aí para tua grande estreia.

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    1. Olá Carlos!! Realmente tem toda a razão, não tenho espaço para desmotivação!! :) É só coisas boas :D
      E que venha o dia D que eu estou em pulgas para me estrear!!
      Obrigada e boas corridas :D

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  5. Os treino principais, estão feitos. Agora é reduzir a carga, como referiu o Jorge Branco, e esperar que chegue depressa o dia D. Depois de domingo, novos desafios irão ser definidos. :)
    Continuação de boas corridas.

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    1. Certamente que depois de Domingo serão traçados novos objectivos e desafios!! :)
      Obrigada e boas corridas :D

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  6. Parabéns pelo blogue, Marta! E a quase certeza de termos mais uma atleta a nascer!

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    1. Obrigado :) Espero que sim, é esse o objectivo :D

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  7. Olá Marta.
    Não tenho comentado, mas estou a acompanhar a tua preparação para o grande dia. Vai correr tudo bem e a partir daí já não vais querer outra coisa.

    Força!!!

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  8. Olá VGonçalves.
    Obrigada pela força. E depois desta que venham mais sem duvida :D
    Boas corridas :)

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