Obrigado do fundo do Coração.
Nunca pensei.
Nunca pensei que fosse ser tão bem recebida nesta singela terra.
Desta vez fui sozinha. Não consegui levar o meu reboque comigo. Sabia que não ia ser fácil, o trabalho e a faculdade têm ocupado 120% do meu tempo. Treinos têm sido poucos e isso para aguentar 15Km faz moça.
Sim o corpo não esquece... realmente não, mas dificulta um bocadinho.
O que não dificultou em nada foi o povo.
Mas já lá vamos.
Cheguei a Peniche por volta das 8h20 e logo encontrei o João Lima.
Depois fomos dar, pai e filha, uma volta. Nunca tinha vindo a Peniche e amei.
Um terra muito bonita à beira mar.
O facto de ter chegado já ao final da tarde ainda embelezou mais a vila.
O forte de Peniche é fantástico.
Ainda fui "provar" a água às 20h30 e digo-vos, estava tão boa!!! Apetecia mesmo ir dar um mergulhinho!!! :D
Perto das 21h encontrámos o amigo Marco e fui então com ele até à zona da partida.
Ás 21h30 em ponto foi dada então a partida e ao mesmo tempo ouviram-se foguetes. Foi um belo momento, coincidência julgo eu, mas ainda assim deu um certo brilho!
:)
Os primeiros 5Km foram feitos a 6min\km.... o que num percurso de altos e baixos e sem treinos, no meu caso, sabia que em algum momento iria estoirar.
Tentei não pensar muito nisso, e também tentei não pensar muito na minha bexiga cheia!!
Oh diacho, eu bem pensava nas pernas do que ia à minha frente, de ir ultrapassar o fulano tal, mas não resultou..... só pensava em xixi!!! Era esta a palavra que surgia de 1seg em 1seg.
Por volta dos 5Km juntou-se a mim um rapaz de seu nome Márcio, que ia mais ou menos ao meu ritmo.
E como sei o nome dele?!
Não , não falámos, nunca pelas 10Km trocámos uma única palavra.
Mas o povo de Peniche delirava à passagem do Márcio!!!
As ruas cheias!
Apinhadas de gente, ao ponto de um atleta dizer "Parece que estamos no Tour de France!!! E realmente tive de concordar. Era fantástico! As pessoas gritavam e aplaudiam, e à passagem do Márcio então deliravam!!!
O Márcio passava e parecia o Contador nas ruas de Espanha!!! :)
E eu pensava "Mas quem é o Márcio?"
Fiquei super curiosa.
Mas uma coisa tenho que fazer, agradecer ao Márcio pois os aplausos fizeram um efeito também em mim.
Mas quem é o Márcio??!?!
Perto dos 7Km entramos na zona das fogueiras, uma estrada sempre à beira mar super escura, e daí surgiram então as fogueiras, num jeito de iluminar a estrada.
Fantástico!!!
E lá ia o Márcio. De vez em quando andava quando haviam subidas.
Ás tantas aparecem uns reforços para ajudar o Márcio, uns ciclistas também eles da terra que a partir dali levaram o Márcio até à meta.
A meio do caminho surgiu-me que deve ser realmente uma força extrema ter uma vila inteira a gritar o nosso nome em plena euforia!!! Deve ser bem bom!!! :)
Viva ao Márcio!!!
(já agora se alguém souber a história do Márcio, gostava muito de saber! Pois tenho a certeza, ou desconfio, que o Márcio tem uma valente história para contar.)
Por voltas do Km13 não aguentei.... eu tinha de fazer XIXI!!!!!
Já nem conseguia correr... e estava a atrasar-me!!!
Passo por uma escuteira e pergunto "menina onde posso fazer xixi?"
E a menina disse-me para entrar no hospital que havia uma casa de banho mesmo na entrada.... o hospital desviava um pouco e eu lá fui.....
Não preciso referir o alivio que foi :)
E lá fui eu mais aleviadita para os últimos 2Km.
Por incrível que pareça estava aliviada, mas como estava fresco e eu parei arrefeci e os últimos dois foram um pouco torturantes! Mas fiz e a chegada a meta foi muito boa, havia amigos, atletas e pessoas nas ruas a encorajar e bater palmas :)
Isto sem dúvida que faz toda a diferença!!! :)
Obrigado Peniche por me receberes de braços abertos.
Obrigado Peniche pelo percurso fantástico.
Obrigado Peniche pelo apoio.
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domingo, 28 de junho de 2015
domingo, 22 de junho de 2014
# Ela tem uma Faceíte Plantar - Parte 3 #
Foi hoje, foi hoje que regressei á corrida depois de 2 semanas de paragem absoluta.
O que aconteceu?!?!?
Como se portou a Fasceíte?!
Tiveste dores?!
Irei falar disso tudo mas não já já. Primeiro quero-vos confessar uma coisa.
Ora então eu este ano vou ter que começar a meter Km's nas pernas, e portanto até ao final do ano tenho no meu calendário 6 provas, entre elas 5 meias e uma de 20Km.
O porquê disto tudo!?
Vá não sejam curiosos demais eheh Por agora fica só esta informação, tenho que meter Km's e por isso essas meias todas.
Entre elas está a Meia da Ponte Vasco da Gama e para esta tenho um certo objectivo em mente que tem vindo a ser posto em causa dado o problema que se apoderou agora do meu pé.
Quero (e atenção a este quero ehheheheh pois toda a gente sabe que nem sempre acontece o que queremos) fazer próximo das 2h na Meia da Ponte.
Sim é um valente objectivo, e agora tornou-se ainda pior pois o plano de treinos para este objectivo começou a 16 de Junho e começá-lo tá quieto!!!
Mas calma!!!!!
Falta algum tempo e tudo pode acontecer.
Vá mas o que querem mesmo saber é como correu o regresso não é?!
Ok eu conto tudo!
:)
Então no inicio correu tudo bem, alonguei bem, e coloquei-me num ritmo bem tranquilo.
1Km - Tranqilo!
2Km - A ir bem!
3Km - A fasceíte diz "Estou aqui ok!?"
4Km - A fasceíte é chata!!
5Km - A fasceíte deu-me por terminado o treino.
5Km300m em 37min (lentinho lentinho :) )
Não parei porque tinha dores horríveis, nada disso, mas parei porque para já achei que 5Km era óptimo, e depois porque estava com medo de abusar dela.
Depois do treino alonguei novamente, e depois da banhoca coloquei gelo, anti-inflamatório e agora faço uns exercicios de bolinha verdinhas!!
Estou com algumas dores a andar, o que é normal dado o esforço não é. Mas nada comparado com o que já teve.
Este treino deu para tomar uma decisão custosa mas de muito bom senso.
Não irei á Corrida das Fogueiras com muita pena minha :(
O mais importante é a recuperação e neste momento uma prova de 15Km não é de todo opção!
Corrida das Fogueiras irão haver muitas e tenho todo o tempo do mundo :)
Beijinhos eormes a todos, muito obrigado por todas as mensagens de apoio e força :)
Vocês são todos espectaculares :)
O que aconteceu?!?!?
Como se portou a Fasceíte?!
Tiveste dores?!
Irei falar disso tudo mas não já já. Primeiro quero-vos confessar uma coisa.
Ora então eu este ano vou ter que começar a meter Km's nas pernas, e portanto até ao final do ano tenho no meu calendário 6 provas, entre elas 5 meias e uma de 20Km.
O porquê disto tudo!?
Vá não sejam curiosos demais eheh Por agora fica só esta informação, tenho que meter Km's e por isso essas meias todas.
Entre elas está a Meia da Ponte Vasco da Gama e para esta tenho um certo objectivo em mente que tem vindo a ser posto em causa dado o problema que se apoderou agora do meu pé.
Quero (e atenção a este quero ehheheheh pois toda a gente sabe que nem sempre acontece o que queremos) fazer próximo das 2h na Meia da Ponte.
Sim é um valente objectivo, e agora tornou-se ainda pior pois o plano de treinos para este objectivo começou a 16 de Junho e começá-lo tá quieto!!!
Mas calma!!!!!
Falta algum tempo e tudo pode acontecer.
Vá mas o que querem mesmo saber é como correu o regresso não é?!
Ok eu conto tudo!
:)
Então no inicio correu tudo bem, alonguei bem, e coloquei-me num ritmo bem tranquilo.
1Km - Tranqilo!
2Km - A ir bem!
3Km - A fasceíte diz "Estou aqui ok!?"
4Km - A fasceíte é chata!!
5Km - A fasceíte deu-me por terminado o treino.
5Km300m em 37min (lentinho lentinho :) )
Não parei porque tinha dores horríveis, nada disso, mas parei porque para já achei que 5Km era óptimo, e depois porque estava com medo de abusar dela.
Depois do treino alonguei novamente, e depois da banhoca coloquei gelo, anti-inflamatório e agora faço uns exercicios de bolinha verdinhas!!
Estou com algumas dores a andar, o que é normal dado o esforço não é. Mas nada comparado com o que já teve.
Este treino deu para tomar uma decisão custosa mas de muito bom senso.
Não irei á Corrida das Fogueiras com muita pena minha :(
O mais importante é a recuperação e neste momento uma prova de 15Km não é de todo opção!
Corrida das Fogueiras irão haver muitas e tenho todo o tempo do mundo :)
Beijinhos eormes a todos, muito obrigado por todas as mensagens de apoio e força :)
Vocês são todos espectaculares :)
Sejam felizes não se esqueçam ok?! Pois a felicidade só depende de nós!!!!
:)
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| :) |
AHHHHHHHHHH Calma!!!!
Já me esquecia!!!
FORÇA PORTUGAL!!!!
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