quarta-feira, 11 de maio de 2016

Um mês....

Já passou um mês desde que iniciei a dieta....
Segundo as minhas contas já deveria olhar ao espelho e dizer "UAU! que ela está a ficar toda sei lá!!"....
E ao subir a balança semanalmente deveria gritar energicamente "Toma lá Kg's a mais!!"....

Sim... isto seria o cenário perfeito....
Mas na realidade, bom a realidade é que ....

Há um mês que não como 1 hidrato de carbono.... que como erva atrás de erva.... que me hidrato para lá do que é exigível.... aliás julgo que estou em risco de cheia... e o resultado?
Uma desgraça....
Média de 500gramas por semana....
O meu corpo não está a colaborar comigo... ele simplesmente não quer ....
E a dois dias de ir de férias está dada como encerrada temporariamente a época da erva.

A partir do dia 24 de Maio irei a uma nutricionista e a coisa irá se dar... até lá.... época "férias" em modo on... que é como quem diz Época da estragação....

Vou ali beber uma PINT e já venho ;-)

6 comentários:

  1. Acho que deves ir a um/a nutricionista.
    Isto das deitas é tudo muito lindo, mas fazer por auto-recriação nem sempre dá resultado.
    Às podes achar que estás a fazer bem e não estás.

    Vai lá de férias e quando voltares atacas isso em força!
    Beijos e diverte-te!

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  2. Fazer shutdown ao corpo não significa necessáriamente que vais perder peso.

    Mas...estás a perder, certo?

    Mas também acho que ajuda profissional é importante em alguns casos, até para ajudar a conjugar a perca de peso com a corrida, vida, trabalho...

    bjs

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  3. Em teoria a "coisa" é simples: ingerir menos calorias das que consumimos mas isso é a teoria!
    A ida a um nutricionista é uma excelente opção e aconselho-te a ires um que esteja ligado com a corrida (pergunta sobre isso ao João Lima).
    Outro aspecto fundamental é ir sempre fazendo exercício físico mesmo quando "não" há tempo! Se virmos bem há sempre maneira de encaixar algum exercício físico na nossa vida é tudo uma questão de boa gestão e opções correctas!
    Força marta.
    Um beijinho.

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  4. Pois, isto das dietas nunca é consensual... Se tens oportunidade, o melhor mesmo é seres aconselhada por um professional.
    Entretanto, enjoy your pints! ;)
    Have a nice trip!:)
    Beijinhos

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  5. O que interessa é que estás determinada e uma nutricionista poderá ajuda-te.
    Boas férias Marta! :)
    Beijinhos

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  6. Desejo-te umas ricas férias e que enchas bem a vista com tanta e bonita paisagem :)

    Tudo a correr pelo melhor!

    Beijinhos

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