Bom depois de tudo aquilo que disse neste último post, não queriam que viesse aqui dizer que foi uma corrida fácil para mim, e que correu lindamente, e que me senti sempre bem, pois não?!
Mas a verdade é que também não correu mal, pois bati record na distância de 10.000m novamente.
Bom mas vamos lá a ver se te decides Marta. Afinal como correu a prova?
Vou começar pelo inicio.
Acordo sem energia. Podia dizer que ando em pleno na minha condição, mas não ando, e este dia foi um daqueles dias que acordei e apetecia-me tudo menos ir correr. Ainda para mais fazia calor. Ok, estava rabugenta.
Mas, como não faz parte do meu feitio desistir lá me equipei, tomei pequeno-almoço habitual e saimos de casa.
Ainda não eram 9h já estávamos no local da corrida.
Demos ali uma voltinha pois o local é bem agradável, cumprimentámos a maltinha do costume... e eis que chega a hora da partida.
Tinha um certo objectivo em mente, tentar fazer um recorde pessoal nesta distância.
Aquilo que queria mesmo mesmo era oficializar aquele tempo que passei aos 10Km na Corrida dos Sinos... mas dado o meu historial ultimamente de não treinos, era quase impossível, não existem milagres :)
O meu recorde andava pela 1h07min e qualquer coisa.
Foi dado o tiro de partida e lá fui eu... Tentei manter um ritmo mais ou menos constante e não variar muito. Cedo junta-se a mim a amiga Sandra que diz logo que vou bater recorde e desde aí nunca mais me largou :) (e muito tenho-lhe a agradecer por isso, tive todo o gosto e prazer de a ter como companhia.)
Uns metros mais a frente junta-se também no barco o amigo Luís e lá vamos nós.
A partir dos 3Km comecei logo a sentir as pernas cansadas e o calor que estava também não ajudava, mas eu nunca quis desistir. Eu havia de cortar a meta!
E aqui vos digo uma coisa... foi em boa hora que tive a companhia destes fantásticos amigos, pois ajudaram-me muito.
Se tivesse ido sozinha provavelmente o tempo seria bem pior :)
Mas eis que chegamos á meta e que faço um recorde pessoal de 1h05min e 44seg aos 10.130Km
E imagine-se, aquele sprint final que já muito me caracteriza, bom, ele veio, mas não em plena forma claro.
Ou seja, em resumo desta prova, fiquei muito feliz por ter batido recorde pessoal, mas não fiquei 100% satisfeita com a minha prestação pois sei que já tive melhores dias.
Mas lá está, por agora existem outras prioridades e este recorde já ninguém me o tira :)
Beijinhos Grandes
E sejam Felizes
PARABÉNS!!! Sempre a somar a "nossa" Piolha :) ...e o sorriso voltou :D
ResponderEliminarBeijinhos
Eu não aguento muito tempo sem o sorriso eheheheh :)
EliminarChego ao cumulo de me chatear e segundos a seguir puff dou um sorriso.. ehehe é mais forte que eu :)
Obrigado Carlos!
Beijinhos
Parabéns pelo teu novo RP, principalmente por não ser uma prova fácil devido ao calor.
ResponderEliminarAgora é sempre a olhar em frente.
Continuação de bons treinos.
Realmente não foi muito fácil não. Talvez tivesse até sido a prova em que menos consegui falar eheheh
EliminarObrigado!! :)
Pronto! Novo RP!
ResponderEliminarImagino se tivesses nos teus dias...
Nem sempre estamos no TOP. Há dias em que até sabemos que a coisa não vai correr bem. Mas correr mal também faz parte.
O corpo e a mente conseguem surpeender-nos (pela positiva e pela negativa, por vezes) nas ocasiões mais inesperadas, não é?
Beijinhos e força!!
Mas sabes que isto de andar a bater recordes dá-me pica... hoje até já traçei um plano de treinos com um objectivo específico. Mas isso são conversas para daqui a uns dias :D
EliminarÉ verdade corpo e a mente são uma máquina fascinante e estão sempre a surpreender-nos!
Beijinhos
Dado o teu historial dos últimos dias, se fizeste assim esse tempo, quanto terias feito se tivesses descansada? Ah pois é, tu até cansada demonstras o quanto tens evoluído.
ResponderEliminarE depois deste mês maluco que se aproxima, os records que se cuidem!!!
Beijinhos e força
ps - A tua última fotografia está muito gira!
Também penso muito nisso eheh mas pronto.. fiquei feliz por peo menos ter conseguido retirar 2 minutos. :)
EliminarLevou-me a sonhar!
E isso foi importante!!
:)
Beijinhos
Muitos parabens!!!!!!!! :)
ResponderEliminarObrigada :D
EliminarMuitos parabéns minha adorada afilhada!!! :)
ResponderEliminarEstiveste muito bem tendo em conta os vários factores externos. Olha se estivesses nos teus dias?
Fico sempre muito contente pelos teus feitos ou não fosse eu uma madrinha babada :)
Beijocas grandes e uma excelente semana para ti!
Obrigada minha querida Madrinha :D
EliminarDepois desta fase mais atribulada quero ver se me aplico sériamente nos treinos e a ver e melhoro a minha condição fisica :D
Beijinhos querida Madrinha :D
Quando poderes voltar a treinar melhor vai ser lindo, vai! Vais pulverizar esse teu novo recorde dos 10 km!
ResponderEliminarTubó / Piolha / Marta e mais nada!
Beijinhos.
E preparem-se porque quando voltar a treinar em pleno vou atacar os montes e isso significa que o treino piolha estará perto ehehheehe :D
EliminarBeijinhos
Parabéns! Agora ninguém te pára! ;)
ResponderEliminarBeijinhos grandes
Obrigada :) Infelizmente vou ter que parar... mas depois desta lesão irei voltar em força e muito melhor preparada :)
EliminarBeijinhos
Pronto, mais um recorde, agora é em todas as provas? :)
ResponderEliminarE com esse tal plano de treinos...saiam da frente e deixem passar a Piolha.
A última foto está espectacular, mostra toda a tua determinação.
Beijinhos
Isto comigo é assim ou é ou não é Vitor!!
Eliminar:)
Beijinhos
Nop, ainda não é desta que te vou dar os parabéns pelo record pessoal! Estive aqui a analisar os teus posts e tenho a certeza absoluta que num dia bom tens um sub60 nas pernas! Estes records consecutivos são só um aquecimento! Ok, dou-te os parabéns por mais uma boa prova, e ainda bem que te divertiste, mas o record ainda está para chegar! Carrega Marta!! Beijinhos :)
ResponderEliminarOk, então fica combinado que quando eu voltar em grando o sub 60 aparece e tu aí sim das os parabéns eeheheheh :)
EliminarBeijinhos
Olha, provas em dias difíceis têm ainda mais valor.
ResponderEliminarAté podem nem ser as que ficam na memória ( por agora esta fica, com o RP que será brevemente pulverizado) mas têm muito valor, pelo esforço fisico, mental, força de vontade e preserverança necessários.
E ainda tiraste 2" ao record :)
Agora, com o tempo mais desafogado e uns treininhos, ui, é sempre a somar.
E o Sprint e sorriso final dizem tudo:)
Bjs
Sim foi realmente uma prova que valeu pela força de vontade em cortar a meta desde o inicio.
EliminarE isso no fim de contas é que vale :)
Beijinhos
Não vês? Apesar do dia difícil, conseguiste baixar o teu tempo! Muitos parabéns!!! Venham agora outras provas e muitas fotografias com esse sorriso ;) Beijinhos
ResponderEliminarExacto o que valeu foi ter percebido que mesmo em dias dificeis consigo bater recordes, então nos dias bons....
EliminarÉ esperar agora :D
Beijinhos
Parabéns pelo novo RP :) o calor realmente só serve para a praia e passear, para correr não é grande amigo...
ResponderEliminarCalculo que na próxima corrida de 10K vai ser sub60 ihihihih