# Uma boa recuperação e a saga dos 59 #

Um pequeno à parte:

Quero pedir desculpa pela minha ausência ultimamente, mas é que a conciliação da faculdade com os treinos e a vida "social" (se é que a tenho) tem sido difícil.
Saiu de casa de manhã cedo entro em casa já quase à noite (quando não é mesmo já de noite).
Devido a ter alguns problemas de acesso ao Wireless da faculdade, acontece que enquanto estou retida  naquele estabelecimento estou ausente "do mundo" ahah
Problema que espero conseguir resolver esta semana que irá entrar.

Falando agora do que interessa.

 Abordemos então o tema recuperação e os dias seguintes à Meia.
Bom, depois da Meia fui para casa de carro (como é lógico), que são por volta de uns 30min se tanto, e quando chego a casa para sair do carro foi algo engraçado. Tinha um andar novo.
Pensamento na hora "Isto vai ser engraçado!".
Bem, tomei banho, fui "enfardar" pois vinha esganada, algo que já tinha dito ao João íamos nós ainda no Km 19 mais ou menos ahah
E fiquei a tarde toda (também não é difícil pois acabei de almoçar as 17h) a fazer ronha no sofá... mais concretamente a acumular todos os hidratos e gorduras saturadas que tinha ingerido no pós Meia Maratona. Vá não ralhem, foi a minha 1ª Meia eu merecia um belo almoçinho!!!

E o dia passou-se.

Optei por fazer gazeta da natação na Segunda de manhã, pois entendi que seria demais esforçar o corpo a uma "pressão" daquelas ahah
Fiquei a dormir mais um pouco e toca a acordar pois a responsabilidade a isso obriga.
Levantei-me e "Hum umas dores nas pernitas mas nada de anormal!"
Tudo ok.
Pensei que fosse pior.
E lá fui eu para a faculdade.
Chego á estação e deparo-me com escadas, muitas escadas para subir, e penso eu "Será que vai custar?!", enfrentei-as e "Ahh ok, nada de extraordinário, afinal sou muita boa pah!".
E como quem sobe também desce, eis que aparecem mais umas infindáveis escadas para descer (coisa que em dias normais faço sem pensar....). Um pé e penso "ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh elevador?! Não existem elevadores?!??!!?! PLLEASEEEEEEE!!!!!!", pois....

Foi mais ou menos assim....

Era pedir demais que no dia seguinte estivesse tudo como se nada fosse certo!?!??!?!
Claro!!!! Alguma coisa tinha que doer.
E doía.
Descer escadas tornou-se uma autêntica prova de superação!!!!

Foi o tormento.... naquele dia sempre que via escadas para descer quase me vinham as lágrimas aos olhos.
Mal dos meus pecados, a minha faculdade é só escadas..... @#"@£@2#£@@£ e foi isto o dia todo ahahh

Pronto o dia passou e consegui não ser mariquinhas e agir como uma Meia Maratonista!!!
HUM!!!!

Escadas 0 - Meia Maratonista 20!
TOMA LÀ!! VAI BUSCAR!

Na terça fui correr um bocadito, apenas eu e os meus ténis (calma também não virei naturalista ahahhaha levei roupa não é ahah até porque iria ferir a vista a muita gente), e parti numa de apenas aproveitar o momento. E dei uma voltinha aqui à terra pequenina onde moro... foram uns 30min...
Senti-me bem, ainda estava dorida, mas tudo normal.

E eis que chega Sexta-Feira e eu tinha combinado com o Padrinho que iria aparecer nos famosos treinos de Sexta-Feira no EUL.
E lá fui.
Digo-vos uma coisa, ADOREI!

Mas começando pelo inicio, como todos sabem, teve um dia "porquinho" e ao fim da tarde o tempo resolve brindar-nos com uma chuva estúpida que teimava em não passar.
Mas isso não mete medo e portanto lá fomos eu e o João em direcção ao nosso treino.

Equipar, esperar que os GPS obtenham sinal.... e puff aquecimento... foram uns 2.5Km se não me engano de uma corrida bastante solta.

Vamos para dentro da pista e o João mostra-me que exercícios são para fazer.
Devo dizer que alguns foram uma autêntica comédia para mim pois primeiro que eu entrasse no ritmo ahahah
Mas entrei!!!! Portei-me bem até :)

E feitos os exercícios, chega o momento crucial do treino.

Os famosos 400m.

Sem medos, fiz-me à pista.

Como iniciante que sou, naturalmente cheguei a meio e já ia com as pernas a gritar por clemência. ahahaha

O João esse vi-o desaparecer por entre as pingas da chuva ehehe

E cá está fiz os meus 400m em......

1min59seg

com um ritmo médio de 4:36 min\Km

E lá está o 59 a perseguir-me.

Na mesma semana fico nos 59 duas vezes ahahaha

E uma curiosidade, durante a semana sempre que olhava para o relógio a ver as horas acontecia-me quase sempre ter as horas iguais aos minutos. 

Quererá isto dizer alguma coisa?!

Bom eu quero pensar que é um sinal de que estou a atravessar a melhor fase da minha vida :)

E por hoje é tudo.

Não percam os próximos episódios porque "eu" também não :)

Beijinhos e abraços

Sejam felizes