# Cuidar da nossa pele #

Olá :) Como têm estado?!

Espero que bem pois estamos no verão (que para mim é considerada a melhor estação do ano) e o sol ilumina tudo, o que faz com que fiquemos mais felizes e tranquilos, bom mas sem aquelas temperaturas loucas de 4o e tal graus (bater na madeira :) ).

Pois então hoje resolvi vir falar de uma coisa um pouco diferente (mas não muito), algo que por vezes desprezamos ou até mesmo dizemos "Ah não vou colocar protector, para quê? É só uns minutos!".
Já descobriram de que se trata?? Proteger a nossa pele do sol!!!!
Agora dizem-me assim vocês "Esta deve ter a mania" loool, ora bolas não tenho a mania mas tenho com toda a certeza a mania da protecção solar.

Minha pele é extremamente sensível, e quando digo extremamente é mesmooooooo. Tenho uma pele de "bébé", e é um problema para atinar com os protectores solares!

Sou daquelas pessoas que nos primeiros dias de sol fica com irritação na pele, vermelhões, comichões, bla, bla, bla.... E não havia um único protector solar (daqueles que eu tinha experimentado) que me fizesse jus ao seu significado PROTEGER-ME DO SOL!!!
Vou eu chica esperta á farmácia comprar um protector da marca Piz Buin a julgar que pelo caro vai-se bem, ou até da "moda". Burra!!!
Passo a dizer o que aconteceu. Vão se rir de mim LOL
Pois um belo domingo de sol lá vou eu para a praia e coloco o meu belo protector a achar que tinha feito a compra mais espectacular de todos os verões. (Engano meu)
Ao fim do dia volto a casa e começo a coçar o meu corpo, e quando digo coçar é mesmo afincadamente, mas nada de ver borbulhas nem nada.
Bom tomo banho e tal, e começam a aparecer umas fugagens na cara, nos braços e nas pernas.
Vou dormir a julgar que tal situação no dia seguinte estabilizava.
Quando eu acordo de manha e olho-me ao espelho, ai meu deus "A marta?!?!? Onde está a MARTA?!?!!?"
Eu estava completamente desfigurada de cara, tinha os braços e as pernas parecia eu um budinha!!! Toda vermelha parecia uma lagosta, cheia de borbulhinhas daquelas irritantes que só apetece é coçar até dizer chegaaa.
Foi o protector!!!!! Eu gastei um balurdio por um protector e fez-me isto!?!!?!?

Fui logo ao médico e ele disse-me que como tenho a pele sensível fiz uma alergia qualquer a um químico do creme. Ahhh boaa!!! Gasto dinheiro num creme e faço alergia a ele!! Que bom!!! A questão que se colocou depois foi, "Então mas e agora? Que produto compro?!"

Liguei logo para a minha cunhada que é médica de farmácia e aconselhou-me a comprar um daqueles de farmácia para peles sensíveis! E assim foi, ela salvou-me a vida porque até hoje o uso e dou-me lindamente. :)

É o meu amiguinho :)

Agora, tudo isto para dizer, que é muito importante nunca nos esquecer-mos de proteger ao máximo a nossa pele mesmo quando vamos treinar!!
Por vezes podemos dizer "Ah vou só dar uma corridinha não é preciso! Vou pelas sombras!", erradooo!!
Protecção sempre, ainda para mais para pessoas que passam a vida a treinar e em contacto com o sol!
E cuidado também com os protectores que se usa, pois por vezes o caro sai ainda mais caro :)
Temos de saber lidar bem com a nossa pele.

Por isso façam o favor de se proteger!!!!

:)

Beijinhos e abraços e bons treinos\ corridas