O que fazer quando o prazer de comer é tão ou maior que
não resistimos áquilo que nos faz criar água na boca?!
O que fazer quando o nosso verdadeiro “problema” é gostar
de nos sentarmos a uma mesa com um bom aperitivo e uma boa companhia.
O que fazer quando vais na rua e olhas para a montra da
pastelaria e vislumbras aquele pastel de nata a luzir e a chamar por ti?!
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| Estes estavam no ponto :) |
O que fazer quando estás a comer a tua salada e olhas em volta e vês tudo
aquilo que comias antes sem olhar a meios nem medidas?!
O que fazer quando gostas daqueles bolinhos feitos pela
mãe que tem o dom da doçaria?!
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| É mesmo de autoria de Sra. minha mãe :) |
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| Se vocês provassem esta iguaria... raptavam-na :) |
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| Faz mal, e não quero saber como é feito. Mas eu gosto!! :) |
O que fazer quando ao Domingo vais ao moinho buscar pão
feito na hora e ele vem quente de nem lhe conseguir pegar e só pensar que ele
era bom era com manteiguinha!
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| Quentinho com manteiguinha numa manhã de inverno, é o melhor da vida :) |
O que fazer quando o que te apetece mesmo em vez da maçã
a meio da tarde era uma bela de uma tablete de chocolate milka?!
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| O meu preferido :) |
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| Queijinho de nisa é pouco bom é :) |
O que fazer quando gostas mesmo é de comer coisas boas?!
O que fazer?!
Nem eu sei o que fazer…. Só sei que há meses atrás tudo
isso me fazia confusão, e agora olho para tudo isso não com olhar de gula mas
com olhar de “É bom, mas não uma prioridade!”.
E hoje quando me dou a comer uma dessas coisas, sinto
ainda mais o prazer de a comer e há meses atrás comia e não sentia tal prazer. Hoje como tudo isto com prazer e degustação, e sabe tão bem!!
Há coisas que custam…. Mas que valem a pena :)
(Peço desculpa por tais imagens mas não posso ter estas tentações todas e sofrer sozinha :) )
eheheheh
E depois de olhar a tanta caloria junta, é tempo de olhar em frente e o meu em frente vislumbra um Domingo que me parece que será um Domingo EXCELENTE!
Vem aí a Corrida do Monge. :)
Estou super ansiosa e com grandes expectativas :)
Gostaria de deixar aqui um agradecimento especial ao Fernando Varela do blog Corro, Logo Existo, que teve a amabilidade de escrever um pequeno texto sobre mim desejando-me boa sorte para Domingo. Muito obrigada Fernando mais uma vez.
E portanto a quem for no Domingo isto é um ATÈ JÀ!!! :D
Aos restantes, mantenham-se em "linha" pois no Domingo sairá "relato"!!!!
Beijinhos e abraços
Sejam Felizes!
(Peço desculpa por tais imagens mas não posso ter estas tentações todas e sofrer sozinha :) )
eheheheh
E depois de olhar a tanta caloria junta, é tempo de olhar em frente e o meu em frente vislumbra um Domingo que me parece que será um Domingo EXCELENTE!
Vem aí a Corrida do Monge. :)
Estou super ansiosa e com grandes expectativas :)
Gostaria de deixar aqui um agradecimento especial ao Fernando Varela do blog Corro, Logo Existo, que teve a amabilidade de escrever um pequeno texto sobre mim desejando-me boa sorte para Domingo. Muito obrigada Fernando mais uma vez.
E portanto a quem for no Domingo isto é um ATÈ JÀ!!! :D
Aos restantes, mantenham-se em "linha" pois no Domingo sairá "relato"!!!!
Beijinhos e abraços
Sejam Felizes!
O comer algo em excesso torna-se apenas e só em comer por comer, tirando grande parte do prazer de se saborear aqueles pequenos prazeres gastronómicos.
ResponderEliminarEi sei o que isso é pois tive que passar pelo processo de reaprender a comer para perder 13 kgs (recentemente recuperei 3 kgs, mas irei oerdê-los novamente). Ao príncípio a privação é dura, mas com o passar do tempo aprendemos a dosear, e um doce de vez em quando não faz mal, antes pelo contrário, alivia o STRESS da carância de açúcar e previne excessos.
É então que aprendemos a saborear, a degustar esses maravilhosos prazeres mantendo todos os benefícios que recuperámos com uma alimentação saudável.
Uma vez mais desejo-te uma óptima prova este domingo e deixo-te aqui uma pequena sugestão gastronónica: No jantar do dia anterior (sábado) aproveitar para saborear um valente prato de Pasta (não tenhas medo de exagerar, pois irá ser útil na prova) e ao pequeno almoço umas torradas com marmelada, uma chávena de café e uma banana, e nada de esquecer......
....muita água: ANTES, DURANTE e DEPOIS !
Boa prova.
Fernando Varela
Parece mentira mas o facto de nos privarmos de certas coisas muda-nos a maneira de degustar depois o que gostamos. É incrivel.
EliminarE isso faz com que a dieta do dia a dia não seja dolorosa :)
Mais uma vez obrigada ;)
Beijinhos
Ui, chegar a esta hora a casa e ler este post devia ser um crime :p Nem vou dormir em condições só a pensar em aproveitar essas iguarias todas ehehehe
ResponderEliminarDe facto é (era) complicado resistir a esse tipo de comida.. Hoje em dia quem me rodeia fica por vezes chateado comigo por eu não comer e rejeitar doces, fast food, etc. Não percebem como é possível resistir a tamanha tentação.
Foi complicado educar-me, foi complicado apreender novos hábitos alimentares mas agora, e graças à corrida, já perdi os 35Kg que tinha a mais, já sei alimentar-me em condições e mais que tudo, sou uma pessoa com saúde para dar e vender :p
Sei bem aquilo que sentes e partilho plenamente das tuas vitórias e conquistas. Mais uma vez, identifico-me com o teu post :p Mas às vezes também cometo as minhas loucuras (e quando cometo, cometo a sério) hihihi
Beijinhos
P.S.- Estás tramada, depois da prova de domingo não vais querer outra coisa. Trail é qualquer coisa de fenomenal!!! Boa sorte para a prova, keep it going ;)
ahah realmente fui má com tanta imagem apetecível :) Mas também sou sincera, apenas degustava neste momento o pastelinho de nata, O resto dispensava totalmente :)
EliminarAo inicio é muito complicado, porque o corpo está habituado a estas goluseimas todas e o açucar é viciante, quanto mais comemos mais vontade temos de comer. Mas passado uns tempos ele começa a mudar e a sentir que realmente passa bem sem elas :) E aí é tão bom .
É bom saber que aquilo que escrevo (aquilo que sinto e vivo) é partilhado por outras pessoas da mesma maneira :) Faz com que tenha valido a pena criar o blog.
Ahhhh isso de ficar viciada nas provas de Trail, eu ainda não experimentei e já me sinto viciada nelas!!! Parece ridiculo mas é verdade, e acho que amanhã apenas vai ser uma comfirmação da suspeita :D
Beijinhos
P.s. - Quando é para cometer as loucuras, ou se mete a sério ou nem vale a pena ehehe :D
Acho que é comum a qualquer um de nós que já pesou bem mais do que pesa agora. Comia-se por comer e agora esses pequenos "pecados", que se saboreiam de vez em quando, têm outro sabor.
ResponderEliminarO facto de iniciarmos uma actividade física, só por isso torna-nos selectivos na alimentação, mesmo sem dar-mos bem conta.
Beijinhos e até já :)
É mesmo sem dar-mos conta, quando damos por nós lá estamos nós mudados e mais saudáveis. O corpo adapta-se muito bem áquilo a que o proporcionamos.
EliminarBeijinhos Padrinho até já :D eheh
O meu maior "problema" é a gula...gosto de doces, gosto de salgados, adoro pão com manteiga, fritos, fast-food, pizzas...e como tudo isto e mais alguma coisa :) Como corro muito, não noto tanto no aspecto físico visível, desfaço quase tudo com o treino, embora as gordurinhas localizadas andem por aqui...mas não me importo nada ....se me controlasse mais e tivesse uma alimentação controlada de certeza que teria desempenhos melhores...mas sinto-me muito bem, e se comer é um prazer para mim porque não? Afinal esta vida são dois dias, e um já passou.....no entanto, desde que comecei a correr, dou por mim a controlar-me muito mais...e sim...já li sobre vários atletas de alto nível, que depois de um bom treino ou uma boa prova oferecem um prémio a si mesmos...e normalmente é comida, especialmente doces :)
ResponderEliminarBom trail amanhã, curte cada passo....sei que vais adorar.
Beijinhos
Vou-te confessar uma coisa... sempre que tenho uma prova, o almoço do dia da prova é uma das minhas comidas preferidas. Á escolha :) Faço questão de me serivr tal miminho pois afinal eu mereço ahaha e já que durante a semana faço o regime normal, então ao Domingo posso "abusar" um pouco :)
EliminarEu também acho que vou adorar amanhã :)
Beijinhos
Marta, isto não se faz!
ResponderEliminarEntão um gajo anda aqui a tentar controlar o apetite e tu espetas com estas fotos no blogue? :)
Por favor, não faças isso :)
Beijinhos
ahahaha vitor epah eu não podia "sofrer" sozinha ahahah :)
EliminarSou amiga dos meus amigos e portanto partilho tudo com eles :)
Beijinhos
Desde que se tenha, por norma, uma alimentação saudável, uns mininhos de vez em quando desses não fazem mal!
ResponderEliminarBeijinhos e boa prova! :)
Rute, como me entendes :D heheheh
EliminarBeijinhos e obrigada :)