E deixo aqui o treino de hoje. Bom hoje foi a andar porque lesionei-me no pé esquerdo, já não me dói mas tenho respeito ao meu corpo e sei ouvi-lo. :)
Por isso hoje foi uma grande caminhada de duas horas pelos montes aqui da zona que tem umas vistas fantásticas, gosto muito!
Amanha já quero voltar ás minhas corridas :D
Beijos e Abraços
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