Já passou um mês desde que iniciei a dieta....
Segundo as minhas contas já deveria olhar ao espelho e dizer "UAU! que ela está a ficar toda sei lá!!"....
E ao subir a balança semanalmente deveria gritar energicamente "Toma lá Kg's a mais!!"....
Sim... isto seria o cenário perfeito....
Mas na realidade, bom a realidade é que ....
Há um mês que não como 1 hidrato de carbono.... que como erva atrás de erva.... que me hidrato para lá do que é exigível.... aliás julgo que estou em risco de cheia... e o resultado?
Uma desgraça....
Média de 500gramas por semana....
O meu corpo não está a colaborar comigo... ele simplesmente não quer ....
E a dois dias de ir de férias está dada como encerrada temporariamente a época da erva.
A partir do dia 24 de Maio irei a uma nutricionista e a coisa irá se dar... até lá.... época "férias" em modo on... que é como quem diz Época da estragação....
Vou ali beber uma PINT e já venho ;-)
quarta-feira, 11 de maio de 2016
segunda-feira, 25 de abril de 2016
Liberdade? É correr :)
O regresso ás provas foi em dia de Liberdade.
Pensámos em ir festejar o dia para Abrantes, e juntámos o útil ao agradável, correr!
Soube que a xistarca ia fazer uma corrida em Abrantes e inscrevi a família Feio.
Lá fomos....
O meu ritmo é assim para o lentinho e ao chegar ao local para levantar os dorsais vimos a lista de inscritos... e....... era apenas uma folha A4.
Oi?!
Olhamos em volta e só vemos malta pró!
Mau......
"A modos que nos enganámos.... é melhor ir buscar o dorsal e a camisola e vamos correr para o Rossio!" ahahahahahah
Eu só me ria.....
Eramos perto de 100 pessoas, mas havia gente de todos os ritmos... apenas era pouco concorrida :)
A prova em si foi no centro de Abrantes com muito sobe e desce e com muitos carros à mistura.... coisa que não gostei nem um pouco.
O calor que se fazia sentir era muito e quando chega o abastecimento era copos...... oh raios.... não gosto de copos....especialmente quando faz calor.... muito calor....
Mas todo o mal fosse esse e depois de despejar um copo pela cabeça e beber outro lá seguimos caminho.
Aos 8Km avistamos uma subida..... bem...... ahahhahahahahah que respeitinho... foi para acabar em beleza :)
O fim foi no estádio do complexo desportivo e demos uma voltinha na pista, acabando com o pirralhito do sobrinho :)
Foi um bom regresso ás provas em jeito de passeio... :)
Pensámos em ir festejar o dia para Abrantes, e juntámos o útil ao agradável, correr!
Soube que a xistarca ia fazer uma corrida em Abrantes e inscrevi a família Feio.
Lá fomos....
O meu ritmo é assim para o lentinho e ao chegar ao local para levantar os dorsais vimos a lista de inscritos... e....... era apenas uma folha A4.
Oi?!
Olhamos em volta e só vemos malta pró!
Mau......
"A modos que nos enganámos.... é melhor ir buscar o dorsal e a camisola e vamos correr para o Rossio!" ahahahahahah
Eu só me ria.....
Eramos perto de 100 pessoas, mas havia gente de todos os ritmos... apenas era pouco concorrida :)
A prova em si foi no centro de Abrantes com muito sobe e desce e com muitos carros à mistura.... coisa que não gostei nem um pouco.
O calor que se fazia sentir era muito e quando chega o abastecimento era copos...... oh raios.... não gosto de copos....especialmente quando faz calor.... muito calor....
Mas todo o mal fosse esse e depois de despejar um copo pela cabeça e beber outro lá seguimos caminho.
Aos 8Km avistamos uma subida..... bem...... ahahhahahahahah que respeitinho... foi para acabar em beleza :)
O fim foi no estádio do complexo desportivo e demos uma voltinha na pista, acabando com o pirralhito do sobrinho :)
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| A medalha era gira gira |
Foi um bom regresso ás provas em jeito de passeio... :)
segunda-feira, 11 de abril de 2016
# Ela voltou com tudo....#
Literalmente.... ela anda fugida.
Mas só pelo Blog, quem me segue nas restantes redes sociais anda a par de tudo e sabe que ando por cá :)
Minha nossa, eu que prometi que ia escrever mais aqui no Piolha este ano e não estou a cumprir!
Bom, mas aqui estou eu... Hoje... e porquê hoje? Porque hoje é o 1º Dia!
Calma eu explico tudo.
A Piolha trabalha.... a Piolha estuda de noite... a Piolha tem vida social.... a Piolha corre.... mas ás vezes conciliar isto tudo é difícil.
E como é difícil, a piolha no último ano acumulou gorduras que já tinha perdido.
E a Piolha não gostou disto! NADA!!! E portanto Hoje é o primeiro dia do .......
1ª fase do Deita Abaixo - Virar coelho.... só se come proteína e vegetais.... Muita ervinha!!!!
Mas só pelo Blog, quem me segue nas restantes redes sociais anda a par de tudo e sabe que ando por cá :)
Minha nossa, eu que prometi que ia escrever mais aqui no Piolha este ano e não estou a cumprir!
Bom, mas aqui estou eu... Hoje... e porquê hoje? Porque hoje é o 1º Dia!
What?
Calma eu explico tudo.
A Piolha trabalha.... a Piolha estuda de noite... a Piolha tem vida social.... a Piolha corre.... mas ás vezes conciliar isto tudo é difícil.
E como é difícil, a piolha no último ano acumulou gorduras que já tinha perdido.
E a Piolha não gostou disto! NADA!!! E portanto Hoje é o primeiro dia do .......
DEITA ABAIXO!
E ela vai com tudo!1ª fase do Deita Abaixo - Virar coelho.... só se come proteína e vegetais.... Muita ervinha!!!!
Para que fique como registo hoje também foi retirada uma foto... apenas para um duplex no final :)
Ahhhhhhh e também muito exercicio... nem que seja à meia noite pedalar!
Por agora é só.....
Vou ali comer ervinha já volto.... :)
domingo, 3 de janeiro de 2016
2016
Oláaaaaaaaaaaa 2016!!!!!!!!!
Bem como passou rápido este 2015 hein?!
Muito muito rápido.... por vezes ainda penso que Piódão foi só a semana passada eheheeh
Mas não, daqui a pouco passou um ano, e olhando para trás assusta aquilo que entretanto já se passou pelo meio, inclusive o ganho de alguns Kg's extra.
Detesto ter que dizer isto, mas a verdade é esta, os poucos treinos aliados a um dia inteiro de secretária (excepto os poucos momentos em poucos dias que passo grande parte do tempo em pé) têm consequências.
Mas, nem tudo está perdido, a coisa não está assim tão grave e eu como uma das resoluções para 2016, prometi que irei perder 8Kg's logo no inicio do ano. Voltar a estar em forma é um grande objectivo. Não me sinto bem com estes Kg's a mais e vou já começar a elimina-los. Não será fácil, mas irei conseguir.
Planos para 2016 para além de perder peso, será indiscutivelmente treinar mais, pelo menos aos fins de semana treinar sempre... não posso facilitar, estou em muito baixa forma.
Não pode SER!!!!
E é isto pessoal, prometo ir dando noticias, pelo menos mais que em 2015 heheeh :)
Só para que saibam já conto com 2 treinos em 2016......
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| Dia 2! Foram 6Km (não seguidos) |
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| Dia 3! Foram 5,6Km |
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| Esta senhora simpática reconheceu-me e quis irar uma foto.... pediu autógrafo mas não tinha papel nem caneta eheheheheh :) |
Sejam felizes
quinta-feira, 31 de dezembro de 2015
# Feliz Ano Novo a TODOS! #
Como prometido aqui vai..... :)
Fiz um vídeo super fofinho mas ao que parece não carrega, não sei se é por ser demasiado grande.... Enfim, passo por aqui apenas para vos desejar um óptimo ano 2016.
Espero que seja um ano maravilhoso, com muita saúde, amor e concretizações!
Venham Km's e Km's e que a gente se veja num desses Km's por aí :)
domingo, 27 de dezembro de 2015
"Inadmissível!!!!"
Acho inadmissível que o meu último post neste blog tenha sido em Setembro... e que coincidiu efectivamente com o fim do meu companheiro de 2 anos... O Garmin!
Não se FAZ!
Ando desaparecida.
3 meses e uns dias de pleno desaparecimento .... nem uma foto... nem um olá... nem um. .... enfim.
NADA!
Mas não ando sem correr.
Nada disso.
Apenas o tempo(paciência) para escrever tem sido muito pouco.
Uma pessoa anda a semana toda entre faculdade e trabalho e quando chega ao fim de semana quer aproveitar o máximo com a família e descansar.
O chamado "recarregamento" de baterias.
As coisas têm andado bastante bem, entre uma evolução profissional e uma dedicação aos estudos tem sido muito bom.
A nível das corridas as coisas não têm evoluído mas tem indo, o que já não é nada mau!!! ahahahaha
Não disse aqui mas participei na Corrida do Montepio, onde se correu uns pelos outros.... onde levei com chuva e vento até mais não, mas adorei. Já tinha saudades daquelas grandes por uma corrida com gente!!!! :)
Diverti-me imenso, custou um pouco nos últimos 2km mas nunca parei e foi sempre a rolar... o que me admirou bastante... :)
De resto tenho feito os meus treinos poucos mas essenciais!!! Aqui ficam alguns registos dos mesmos....
No dia de Natal saímos em família e foram 10Km de abate às rabanadas.... Uma manhã bem especial entre pai, filha e cunhada (nora) :)
Espero que convosco esteja tudo Óptimo!!!
Muitos de vocês sei que estão bem porque tenho visto :) mas sinceramente muito pouco tenho lido.
DESCULPEM!
Mas não consigo mesmo.
Espero que daqui a uns tempos consiga voltar ao que era dantes eheheheh
:)
O que interessa é que estou Ocupada mas Muito Feliz amigos!
Um grande beijinho
Um Feliz 2016!
Prometo que ainda antes do final do ano venho cá desejar um feliz 2016 especial! :)
BEIJINHOS
Não se FAZ!
Ando desaparecida.
3 meses e uns dias de pleno desaparecimento .... nem uma foto... nem um olá... nem um. .... enfim.
NADA!
Mas não ando sem correr.
Nada disso.
Apenas o tempo(paciência) para escrever tem sido muito pouco.
Uma pessoa anda a semana toda entre faculdade e trabalho e quando chega ao fim de semana quer aproveitar o máximo com a família e descansar.
O chamado "recarregamento" de baterias.
As coisas têm andado bastante bem, entre uma evolução profissional e uma dedicação aos estudos tem sido muito bom.
A nível das corridas as coisas não têm evoluído mas tem indo, o que já não é nada mau!!! ahahahaha
Não disse aqui mas participei na Corrida do Montepio, onde se correu uns pelos outros.... onde levei com chuva e vento até mais não, mas adorei. Já tinha saudades daquelas grandes por uma corrida com gente!!!! :)
Diverti-me imenso, custou um pouco nos últimos 2km mas nunca parei e foi sempre a rolar... o que me admirou bastante... :)
De resto tenho feito os meus treinos poucos mas essenciais!!! Aqui ficam alguns registos dos mesmos....
No dia de Natal saímos em família e foram 10Km de abate às rabanadas.... Uma manhã bem especial entre pai, filha e cunhada (nora) :)
Espero que convosco esteja tudo Óptimo!!!
Muitos de vocês sei que estão bem porque tenho visto :) mas sinceramente muito pouco tenho lido.
DESCULPEM!
Mas não consigo mesmo.
Espero que daqui a uns tempos consiga voltar ao que era dantes eheheheh
:)
O que interessa é que estou Ocupada mas Muito Feliz amigos!
Um grande beijinho
Um Feliz 2016!
Prometo que ainda antes do final do ano venho cá desejar um feliz 2016 especial! :)
BEIJINHOS
terça-feira, 29 de setembro de 2015
# Foi-se...#
Este meu amigo de há dois anos foi-se.... deu o "peido" mestre.
Quase chorei.....
Agora o que me salva?????
As famosas App dos smarthphone!!! Ahh meu rico Garmin que saudades tenho eu tuas.....
Quase chorei.....
Agora o que me salva?????
As famosas App dos smarthphone!!! Ahh meu rico Garmin que saudades tenho eu tuas.....
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